高學歷熟女 每4人1未婚 - 成人話題討論

※ 引述《menses (qq)》之銘言：
: 女生未婚無所謂
: 不過會有一項麻煩
: 現在的女生經痛有越來越難以忍受的趨勢
: 這跟女生大多晚婚 未婚有關係
: 經痛這個東西
: 媽媽　奶奶時代比較不嚴重
: 現在的女生如果婚前雜交
: 但是又不結婚
: 經痛會越來越嚴重
: 生過小孩可以舒緩經痛
: 但是現在的女生不願生
: 又亂拿小孩
: 去年RU486好像一年吞了16萬顆
: 這樣只會讓女生的身體受到更大傷害　忍受更多痛苦罷了
: 不過地球人口已經太多了
: 現在全世界先進國家的晚婚少子趨勢
: 也是人類的人口自我迴饋控制的必然手段

看了這篇，我不曉得是不是男生不懂的女生的保養 所以在這大放闕詞
我沒有要戰的意思，但我想提供一些幫女生舒緩經痛的方法

有經痛的女生可以回想一下自己身體是不是怕冷、有沒有常吃冰
或是衣服(尤其小腹)穿的不保暖
月經來時，子宮會收縮來幫助經血排出，但如果排不出來他會收縮的更激烈
如果以中醫的角度看，如果身體太冷會導致氣血不順 所以經血不易排出
如果有姊姊妹妹有這個問題 可以參考一下幾個方法：
1. 敷溫水袋
這是最常見的方法，以溫水袋直接敷在小腹上

2. 按摩穴道：三陰交
中醫裡的穴道"三陰交"幾乎可以說是女人專屬的穴道，位於小腿內側
腳踝上(突起的骨頭)上方約三~四根手指頭高度，當生理期不適可以按摩這個
地方，左右都要，當然平常沒事也可以按按，對經痛改善很有幫助

3. 薑湯
薑的功效很大，除了我們所知道的可以預防感冒、驅寒，其實他還有活血、刺激
血液循環的功用，而薑湯裡加的紅糖(或稱黑糖)，所含的鐵質成分很高，可以當
鐵質補充(當然不是全部啦XD)

4. 水煮蛋
這是一種說法，我記得有看過一篇報導，說女生經痛有的可能是因為蛋白質缺乏
用水煮蛋補充蛋白質也可以舒緩經痛

不過其實最主要的，還是要讓自己身體強壯起來，多多運動、注意自己飲食，
我是比較偏中醫觀點，因為冰本來對人體就不好(其實男生女生都一樣)，尤其夏天
正熱的時候喝冰冷飲料下去，氣會因為這樣一喝然後停滯，現在很多年輕一代常咳嗽、
或是有駝背現象，是因為氣卡在肺、走不順，如果想要自己長的壯壯，冰涼的東西
應該要禁口。

順帶一提，薑湯平常就可以喝了，老人家常說夏天吃薑冬天要吃菜頭不是沒道理
夏天吃薑是因為要幫助排汗(避免中暑)，排汗也可以排毒，尤其現在人常吹冷氣
流汗的機會大大減少，毒素停在體內反而更容易生病。
如果喝薑湯長痘痘不要太緊張，也是排毒的一種(因為平常排不出來)，等到長完就好哩

另外我想跟漂亮的水水們說，如果有經痛的困擾，冬天的保暖很重要，雖然現在流行
"低腰"，但小腹是女生們的罩門，愛漂亮的同時也要照顧自己唷！

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