想問能夠增加持久度的運動有哪些 - 成人話題討論

By Kyle
at 2015-04-04T11:09

Table of Contents

※ 引述《jackyateer (傑克)》之銘言：
: 西斯第一次，還請各位30cm和F cup多多指教
: 剛剛搜尋了一下
: 發現增加持久最簡單根本的方法就是運動
: 但小弟這陣子都要準備考試
: 無法日日都抽出時間運動
: 除了長時間慢跑
: 有沒有其他能夠增強持久度的方法呢？
: 另外想問，核心肌群有用嗎，因為有在跳舞時不時都會練一下，一次最久撐到4分鐘，還
: 有，深蹲是要蹲下去再上來做幾下的那種還是馬步靠牆撐的呢？
: 感謝大家浪費生命看完，沒有西斯可以分享對不起ˊˋ

去買沐浴巾~(洗身體那種) 先挑比較細的那種~

每天洗澡時搭配沐浴乳去搓洗龜頭

一開始會很敏感不習慣洗久了再換比較粗點的沐浴巾

龜頭不敏感了持久度就提升了

連運動都不用了

--

All Comments

By Anthony
at 2015-04-07T06:00

我現在都用砂紙,超級持久的喔!!!

By Annie
at 2015-04-10T00:51

樓上長繭了嗎

By Emma
at 2015-04-12T19:42

一樓結珈了嗎

By Necoo
at 2015-04-15T14:33

五樓都用砂輪機

By George
at 2015-04-18T09:24

推薦沙輪機用完剩下3mm

By Hedda
at 2015-04-21T04:15

不好吧XDDDD

By Ida
at 2015-04-23T23:06

五樓砂輪機使用開箱文可分享嗎

By Lauren
at 2015-04-26T17:57

你是不是像我整天忙著水球　水球詢問你得不到的持久

By Adele
at 2015-04-29T12:48

你是不是像我曾經道聽塗說　一次一次砂紙來擦拭小頭

By Rebecca
at 2015-05-02T07:39

v大再往下寫啊好好笑XDDDDD

By Brianna
at 2015-05-05T02:30

編過了啊本版 #1L36wAOE 我自己寫的

By Belly
at 2015-05-07T21:21

拿鋼刷刷到鋼刷壞了你就練成葵花寶典了

Related Posts

喜歡一邊騎車一邊打手槍感覺

By Skylar DavisLinda
at 2015-04-04T04:41

大家好我是半夜睡不著，中午就要去小巨蛋參加Party的鼻涕骯賴話說我好喜歡一邊騎車一邊打手槍喔! 昨天深夜再騎台一線新竹到楊梅那路段都沒有車整條馬路都很漆黑只有昏暗的路燈我就忍不住硬了andgt;/////andlt; 因為穿短褲就一隻手伸進去開始打一發現後面或是對向有車經過就立刻把肉棒給 ...

想問能夠增加持久度的運動有哪些

By Connor
at 2015-04-04T02:40

回一下這問題小弟曾經問過教國術及略懂中醫的老爸老爸表示 1.食補(舉凡看到的生猛海鮮啦韭菜啦等等) 2.運動的話有提肛(俗稱剪尿) 然後訓練核心肌群也有差唷還有可以反覆冷熱敷你的寶貝蛋中斷射精法有聽過但是沒有試過 ※ 引述《jackyateer (傑克)》之銘言： : 西斯第一次，還請 ...

以前看過一的一部色情小說

By Noah
at 2015-04-04T02:33

我想問問我以前在大眾論壇看過的一部色情小說標題寫獵人(但應該本名不是) 他的敘述是說有一個人個到一個只有女人的星球有人知道嗎? - ...

半夜突然想要怎麼辦

By Agatha
at 2015-04-04T02:12

半夜突然想要睡不著相信大家都有半夜想要的經驗大家會如何解決呢？ 1.怒打一槍or撲倒旁邊 2.倒頭接著睡 3.跟原po一樣打發時間補個西斯點最近旁邊同事好喜歡穿黑色內衣這星期一我故意說黑色的好明顯同事回我那性感嗎害我硬了！ ----- Sent from JPTT on my Hisen ...

想問能夠增加持久度的運動有哪些

By Skylar Davis
at 2015-04-04T02:02

西斯第一次，還請各位30cm和F cup多多指教剛剛搜尋了一下發現增加持久最簡單根本的方法就是運動但小弟這陣子都要準備考試無法日日都抽出時間運動除了長時間慢跑有沒有其他能夠增強持久度的方法呢？另外想問，核心肌群有用嗎，因為有在跳舞時不時都會練一下，一次最久撐到4分鐘，還有，深蹲是 ...