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要持久是不是只要鍛鍊恥骨肌就好？ - 成人話題討論

Sarah avatarSarah · 2017-08-15

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看一堆文章
說要多做運動
有些去重訓
有些去長跑健身
結果專家說鍛鍊恥骨肌就好
是不是只要鍛鍊恥骨肌就可以了？

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All Comments

Caroline avatarCaroline2017-08-19
五樓都只練小雞雞
Queena avatarQueena2017-08-22
我也想知道怎樣持久
Sandy avatarSandy2017-08-26
持久不見得好，很難射出來
Rae avatarRae2017-08-30
心靜自然久
Elvira avatarElvira2017-09-02
可惜我大肌肌
Agatha avatarAgatha2017-09-06
有練有差,但也不是只靠這點
Hedda avatarHedda2017-09-10
為何我聽到骨肌骨肌的時候都被搔癢?
Ida avatarIda2017-09-13
咕嘰咕嘰
Heather avatarHeather2017-09-17
你是要菊花緊實吧
Robert avatarRobert2017-09-21
深蹲吧
Isabella avatarIsabella2017-09-24
建議多練提款肌，練得好不輸大肌肌
Tracy avatarTracy2017-09-28
口袋肌也要練 練越深越好
Odelette avatarOdelette2017-10-02
哈哈哈哈哈哈
Agnes avatarAgnes2017-10-05
骨肌肌腱骨骨韌帶～
Faithe avatarFaithe2017-10-09
提款肌XDDDD
Leila avatarLeila2017-10-13
不如先練練手，很快就能讓女伴不要不要的
Agnes avatarAgnes2017-10-16
提款肌比大肌肌難練QQ
Carolina Franco avatarCarolina Franco2017-10-20
跑步
Connor avatarConnor2017-10-24
要持久還要有心肺吧= = 不運動哪來心肺能力
Selena avatarSelena2017-10-27
提款肌>\\\<
Ethan avatarEthan2017-10-31
推 中肯提款肌
Olga avatarOlga2017-11-04
提款肌比較有用XD
Mason avatarMason2017-11-07
如果連動腰的體力也沒有，就算24小時不射也沒有意義
Bennie avatarBennie2017-11-11
要噴出那一瞬間的心跳是很高的
Tom avatarTom2017-11-15
提款肌強壯管你持不持久 XD
Sarah avatarSarah2017-11-18
大腿才是關鍵
Callum avatarCallum2017-11-22
不是!! 我試過了!!!
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-11-26
深蹲R
Hazel avatarHazel2017-11-29
我也想要提款肌
Damian avatarDamian2017-12-03
硬舉跟深蹲!
Margaret avatarMargaret2017-12-07
都要練啦 不然很容易很累哈哈
Olive avatarOlive2017-12-10
核心啦
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-12-14
雞雞付肌肌
Linda avatarLinda2017-12-18
提款肌，哈哈哈哈 真有才～
Zanna avatarZanna2017-12-21
深蹲硬舉HIIT
Ina avatarIna2017-12-25
真心覺得，硬舉比深蹲有fu
Ula avatarUla2017-12-29
我不是很懂那是哪裡 原波快上個圖讓我看看
Faithe avatarFaithe2018-01-01
屁股跟大腿...
Hedda avatarHedda2018-01-05
喔喔喔喔 樓上感恩 :)
Kristin avatarKristin2018-01-09
天生決定一切
Andy avatarAndy2018-01-13
某任女友很愛脫我褲子說要把我提款雞裡的精液榨乾
Liam avatarLiam2018-01-16
你陽痿喔
Tracy avatarTracy2018-01-20
算是可以控制射精吧
Tom avatarTom2018-01-24
深蹲救台灣啦
Emma avatarEmma2018-01-27
可以中途試看看其他姿勢，玩點其他的遊戲
Madame avatarMadame2018-01-31
我都練白斬雞 練完就吃好用
Bethany avatarBethany2018-02-04
在路上看到漂亮的就自己夾一下
Brianna avatarBrianna2018-02-07
去練棒式吧，肌耐力加強，女友會嫑嫑的！