有運動習慣的性慾會比較強？ - 成人話題討論

By Lydia
at 2018-05-03T17:18

Table of Contents

反而是反效果吧……

個人認為跟飲食關係也很大

因為我之前真的太肥跑去參加健身房減脂

結果一量…靠北體脂快30% 下定決心要認真減

那段時間幾乎都是吃沙拉、牛奶或豆漿、水煮雞胸、糙米飯有夠清淡

結果就發現根本就沒有想開電腦看片的衝動

加上一個肥宅努力的深蹲胸推什麼的一個小時又再去做個40分鐘有氧

回家簡直跟要死了一樣隔天還會全身痠痛

餓了只能跟牛一樣吃草還有根本沒味道的雞胸肉

在這種狀況下實在沒精神去想那些有的沒的只想躺著不要動一整天

之後減脂告一段落換練別的

飲食就沒控制那麼嚴格

尻尻頻率才漸漸恢復正常

大概是這樣

給你參考

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All Comments

By Anthony
at 2018-05-04T21:41

我覺得雞胸肉很好吃欸哈哈哈用米酒醃過拿去蒸

By Charlotte
at 2018-05-06T02:04

並不是完全只能吃沒調味的啊，不用那麼嚴格...

By Necoo
at 2018-05-07T06:27

想嚴格又受不了嘴饞的話可以自己醃雞胸肉再烘成肉乾
耐嚼解饞又便宜

By Ingrid
at 2018-05-08T10:50

其實只要是原型食物都可以吃吧醣類少吃點就好

By Kumar
at 2018-05-09T15:13

已閱

By Charlie
at 2018-05-10T19:35

zzZ.....zZZ...... 看著看著真好睡XD

By Poppy
at 2018-05-11T23:58

等你瘦下來你才會精力旺盛

By Noah
at 2018-05-13T04:21

弱

By Edwina
at 2018-05-14T08:44

等你肉量上來你就知道了

By Carolina Franco
at 2018-05-15T13:07

單純是身體太廢又一次偏高強度調整身體不適應

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