有運動習慣的性慾會比較強？ - 成人話題討論

反而是反效果吧……

個人認為跟飲食關係也很大

因為我之前真的太肥 跑去參加健身房減脂

結果一量…靠北體脂快30% 下定決心要認真減

那段時間幾乎都是吃沙拉、牛奶或豆漿、水煮雞胸、糙米飯 有夠清淡

結果就發現根本就沒有想開電腦看片的衝動

加上一個肥宅努力的深蹲胸推什麼的一個小時 又再去做個40分鐘有氧

回家簡直跟要死了一樣 隔天還會全身痠痛

餓了只能跟牛一樣吃草還有根本沒味道的雞胸肉

在這種狀況下實在沒精神去想那些有的沒的 只想躺著不要動一整天

之後減脂告一段落換練別的

飲食就沒控制那麼嚴格

尻尻頻率才漸漸恢復正常

大概是這樣

給你參考

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