打炮前哪些暖身運動必做 - 成人話題討論

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-06-01T18:27

Table of Contents

小魯前陣子曾經打完炮後肌肉拉傷被笑好幾天
之後就習慣事前做ㄧ小組暖身運動

基本的關節運動之外還會做
下背肌伸展
坐姿體前彎
深蹲
弓箭步跟高壓腿

除此之外想請教板上大大神人
有沒有說想玩某些姿勢要特別做的暖身OUO


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Tags: 成人

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-06-02T23:55
上上下下左左右右
Delia avatar
By Delia
at 2016-06-04T05:22
R-20先預熱，觸感比較真，潤滑液我也會弄熱
Andy avatar
By Andy
at 2016-06-05T10:50
他叼住啦
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-06-06T16:17
先後空翻20圈再上~
Eden avatar
By Eden
at 2016-06-07T21:45
我都跳國民健康操
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By Dora
at 2016-06-09T03:12
簽名的動作，因為等等要簽很多張本票
Noah avatar
By Noah
at 2016-06-10T08:40
清槍開始 清槍蹲下
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-11T14:08
國軍操，一至十二節，每節四個八呼，第一節，擺臂蹲深
，開始...
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-12T19:35
我負責播音都不用跳…爽！
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-06-14T01:03
中央伍為準 成運動隊形 散開
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By Gilbert
at 2016-06-15T06:30
舌頭上上下下 左左右右 老二上上下下 左左右右 各四個八
拍
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By Quintina
at 2016-06-16T11:58
吃幾根香蕉防止抽筋
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-06-17T17:25
國軍基本教練啊 女生也跟我一起操作
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-18T22:53
先尻一槍醒醒腦
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-06-20T04:20
阿..阿阿..阿阿....（開嗓
Delia avatar
By Delia
at 2016-06-21T09:48
後手接後空轉體
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-06-22T15:16
國民健康操5個round
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-06-23T20:43
國軍體操
Megan avatar
By Megan
at 2016-06-25T02:11
國民健康操 兩手插腰
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-26T07:38
開合跳一千下
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-06-27T13:06
用小頭頭轉
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-06-28T18:33
妖怪手錶
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-30T00:01
相信我，剉冰進行曲
Lily avatar
By Lily
at 2016-07-01T05:28
我都先來一套蛙人操
Belly avatar
By Belly
at 2016-07-02T10:56
拉包皮兩次將包皮固定在後，開保險....
Connor avatar
By Connor
at 2016-07-03T16:23
乾脆國民健康操給他跳下去，打砲就直接給他督下去，哪來這
麼多廢話
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-07-04T21:51
先去跑個三千

泰國洗

James avatar
By James
at 2016-06-01T17:02
講到泰國。小弟 一定要講一下 推薦好好大浴室 這間 應該是泰國 cp最高 在畢旅時候去的 當天下飛機 直接先問導遊 哪裡可桑一下 當然導遊盡責先休息一下 我後天再帶你們去 一小團的男人團 開始亢奮 期待那天 廢話不多 直接來那天 當天我們出發前上網看了一下 94要好好大浴室 跟導遊 遊覽車開到旁邊下 ...

還是不懂香草以外的世界

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-06-01T16:16
※ 引述《zzzz (鏡留心華)》之銘言： : 在此之前，我們的關係大致上可以稱之為Ds，也就是Dom/sub。 : Ds到底需不需要相關的愉虐行為呢？個人認為非必要， : 但適當的活動多少會有助於彼此情感、思想上的聯繫， : 一段Ds關係總是需要養分，愉虐行為的實踐， : 就是一種比較明 ...

需要熱身嗎？

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-01T16:14
從以前有個奇怪的習慣 剛開始抽插時會熱身，就像運動一樣 背後式，氣沉丹田，兩腿內縮 熱身完總覺得進入時間暫停的世界 噴出時間隨我控制。。 - ...

為何雞雞會變黑?

Leila avatar
By Leila
at 2016-06-01T16:12
各位朋友安安 快要下班惹好開心 今天天氣好熱 熱到讓小弟開始思考一些問題 突然就想到R 為何雞雞會變黑 以前國中和高中畢旅有和同學坦誠相見 發現他們雞雞都黑黑ㄉ 一一詢問他們 每個都是天使小處男 根本都沒用過 就莫名其妙黑惹 但之前有看過一些洋人的自拍片 發現他們雞雞都是粉紅粉紅 或白 ...

沒男友卻又不敢約炮

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-06-01T16:00
※ 引述《pttsex (西斯版匿名帳號)》之銘言： : 各位30公分H罩杯大家好 : 小妹我最近剛分手 應該也不是最近了 : 大概4個多月 : 這五個月以來都守的很牢 沒有被別人騎走 : 但是心靈越來越空虛外 : 我的小洞洞也好空虛 : 常看大家都有砲友或是約砲 : 可是我膽小 也不知道怎麼開始 : 又怕染 ...