小弟弟舉啞鈴可以變強嗎 - 成人話題討論

據我所知 只有一位大大有真的練過 還拍影片

以下是他的影片

https://youtu.be/YZh5g_AhdPs?t=157

我自己是舉空的養樂多瓶來練....


※ 引述《TurtleGods (一個人的寂寞)》之銘言：
: ※ 引述《CarBed (哀)》之銘言：
: : 聽說每天舉啞鈴可以讓肌肉變得更強更有力
: : 如果是想要持久 就得不間斷的舉下去
: : 哪天舉久了 自然就能強筋健體了
: : 想問問拿小弟弟來舉啞鈴是不是也能練出一根好肌肉呢
: 其實我剛剛
: 某購物網站上面，想說買個啞鈴來練練
: 真的，只是找個啞鈴練練，來練個胸肌這樣
: 摁!?
: https://i.imgur.com/lBS4ski.jpg
: 還分不同重量喔
: https://i.imgur.com/yYrQJGD.jpg
: (避免葉配盡量把關鍵字都拿掉了)
: 有沒有廣大三十公分鄉民練過?

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