如何成為公狗腰大師 - 成人話題討論

By Ingrid
at 2019-06-04T12:02

Table of Contents

嗨嗨嗨
最近在思考
腰力決定了許多運動的基礎

不曉得各位公狗腰大師
是如何訓練自己的

有沒有提高攻擊力的方法
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Tags: 成人

All Comments

By Hedda
at 2019-06-07T10:27

琦玉的訓練法...

By Valerie
at 2019-06-10T08:51

我朋友都會先喊「尖叫聲」，然後開始30秒強勁抽插

By Andy
at 2019-06-13T07:16

樓上笑死XD

By Isla
at 2019-06-16T05:41

先找隻母狗

By Hazel
at 2019-06-19T04:06

重新投胎入畜生道

By Ethan
at 2019-06-22T02:30

我很認真問耶～～

By Eden
at 2019-06-25T00:55

找我買課我認真回欸

By Madame
at 2019-06-27T23:20

牙籤攻擊力有限

By Queena
at 2019-06-30T21:45

認真說硬舉腹卷然後屌大我就這樣

By Elizabeth
at 2019-07-03T20:09

練凱達格蘭運動

By Wallis
at 2019-07-06T18:34

硬舉捲腹就能有大屌嗎？那我也要！！

By John
at 2019-07-09T16:59

樓下蟒蛇王小z

By Cara
at 2019-07-12T15:24

Z來惹

By Irma
at 2019-07-15T13:49

屌大是天生配備

By Mary
at 2019-07-18T12:13

https://i.imgur.com/OmUDFRE.jpg

By Anonymous
at 2019-07-21T10:38

大屌動力

By Rosalind
at 2019-07-24T09:03

跟土狗學習

By Puput
at 2019-07-27T07:28

認真系列-公狗衝刺

By Jessica
at 2019-07-30T05:52

找隻母狗

By Adele
at 2019-08-02T04:17

有沒有用不知道，僅供參考
https://kknews.cc/health/qyymb8.html

By Barb Cronin
at 2019-08-05T02:42

小屌力報到

By Leila
at 2019-08-08T01:07

下輩子當條狗呀上面有人說了

By Gilbert
at 2019-08-10T23:31

跟我一樣練蝶式超過10年

By Dora
at 2019-08-13T21:56

早洩皇帝大

By Delia
at 2019-08-16T20:21

唉 …屌小4不4一輩子沒救ㄌ

By Linda
at 2019-08-19T18:46

小屌才更要靠狗公腰啦，練好狗公腰就不會沒救

By Leila
at 2019-08-22T17:11

先卸載ptt

By Quintina
at 2019-08-25T15:35

嗆完喜憨力真爽

By Emily
at 2019-08-28T14:00

深蹲比較實在

By Leila
at 2019-08-31T12:25

每天俯臥撐100下、仰臥起坐100下、深蹲100下，及10公
里跑步

By Dora
at 2019-09-03T10:50

不過本人目前只有前三項有天天做跑步只有3公里

By Donna
at 2019-09-06T09:14

多看黃立行

By Kumar
at 2019-09-09T07:39

2樓太好笑了

By Emma
at 2019-09-12T06:04

硬舉

By Joe
at 2019-09-15T04:29

認真回你，練壺鈴。

By Lauren
at 2019-09-18T02:53

2樓棒

By Catherine
at 2019-09-21T01:18

2樓有聲音

By Jake
at 2019-09-23T23:43

2樓XDD

By Ethan
at 2019-09-26T22:08

2樓很神

By Xanthe
at 2019-09-29T20:32

歐爺

By Zenobia
at 2019-10-02T18:57

仰臥起坐每天早晚100下，半年應該可以達成你要的～

By Zenobia
at 2019-10-05T17:22

我也想知道怎麼練..老了常衝不到30秒就累了..

By Kelly
at 2019-10-08T15:47

很簡單啊~先成為一條公狗自然就會有公狗腰了

By Sierra Rose
at 2019-10-11T14:12

尖叫聲～～～

By Daniel
at 2019-10-14T12:36

公狗做甚麼你照做很快就學成了

By Dora
at 2019-10-17T11:01

尖叫聲～～～

By Joe
at 2019-10-20T09:26

我會狗喝水跟公狗衝刺，還是沒女友啊啊啊啊

By Steve
at 2019-10-23T07:51

樓上需要狗鍊跟主人

By Kyle
at 2019-10-26T06:15

笑死

By Frederic
at 2019-10-29T04:40

尖叫聲XDD

By Hedda
at 2019-11-01T03:05

尖叫聲～～～

By Catherine
at 2019-11-04T01:30

推2樓的方法

By Heather
at 2019-11-06T23:54

二樓XDDD

By Queena
at 2019-11-09T22:19

2樓笑死

By Christine
at 2019-11-12T20:44

2樓笑死

By Connor
at 2019-11-15T19:09

吃狗肉啊

By Heather
at 2019-11-18T17:34

二樓XD

By Jake
at 2019-11-21T15:58

助跑一下啊

By Bethany
at 2019-11-24T14:23

推2樓笑死

By Freda
at 2019-11-27T12:48

認真回深蹲相撲硬舉腿推機

By Hedwig
at 2019-11-30T11:13

壺鈴swing 100%專項轉換，還有請強化能量系統～～

By Hamiltion
at 2019-12-03T09:37

先舔盤子

By Zanna
at 2019-12-06T08:02

認真回練核心跟大腿

By Vanessa
at 2019-12-09T06:27

認真回，跟樓上一樣，而且分量要夠(所謂操到身體)
很多人去運動，ex游泳15分鐘就起來，或去健身房但重
量一直不加上去等等，這樣都有點敷衍的成分，身體素
質不會上升的

牙刷刷私密處「整支掉進去」女稱：外星

By Valerie
at 2019-06-04T10:18

https://is.gd/CHFkUQ 牙刷刷私密處「整支掉進去」女稱：外星人害的牙刷刷私密處「整支掉進去」女稱：外星人害的 TVBS新聞網 21.6k 人追蹤賴俊佑 2019年6月4日上午9:51 一名30多歲女子因下腹痛、發燒就診，主述自己很久沒睡好「因為每天晚上都有外星人來 ...

出汁的問題

By Frederica
at 2019-06-04T09:49

有時候阿跟女生出門談事情(不是亂亂的那種,可能是公務) 會遇到女生穿很辣的情況大概像前幾天“長男次男”影片中,凱道上及肩短髮女孩的穿著跟女生相處幾個小時的過程中在上廁所時,發現自己內褲沾了一些透明黏液(我知道那不是精液),有人也有這種經驗嗎 -- 你知道為何說謊的人會有錢嗎? 因為..萊 ...

已婚兩男搞同志婚外情判賠十萬

By Yuri
at 2019-06-04T06:27

https://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/1293588 已婚兩男搞同志婚外情判賠十萬 108-06-04 男性「小三」侵害配偶權〔記者王俊忠／臺南報導〕臺灣同性婚姻專法已通過實施，臺南出現一對各自已婚的男同志大搞婚外情，其中一名男同志的妻子，認為她的配偶 ...

優質跑友比鬼還難尋

By John
at 2019-06-04T02:21

唉.... 最近穩定的固砲交女友了QQ 當初剛認識的時候有達成協議固了之後不找其他的結果不到幾個月就給我上岸是怎樣啦害老娘現在根本不好意思密以前約過的其他男生可是開發新對象又很怕踩到雷各大app都玩到快膩了還常常遇到一樣的人三不五時就會有人密我: 嗨嗨我們是不是在別的地方聊過? 呃... 我怎 ...

馬修

By Agatha
at 2019-06-04T01:21

哎...經歷雷炮事件後，馬修更在我腦中揮之不去...即使已經失聯快半年了... 這次沒有詼諧的語言，更多像是流水帳的回憶紀錄。或許是想透過這種方式發洩那些思念，懊悔當初暈過頭讓這段關係變調。又或許希望能被他看到，然後...我也不知道有沒有然後... ====以下正文，手機排版==== 那天朋友 ...

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