增強能力的運動 - 成人話題討論

※ 引述《badaseases (BADA)》之銘言：
: ※ 引述《aik96214856 (花)》之銘言：
: : 第一次到sex板發文，有幾個問題想問問各位大大嗎
: : 小弟2個月前左右終於開發了女友以及被開發！沒錯，各自都是初夜....
: : 但是，有美中不足的地方，很快繳械
: : 小弟我都是用基本的傳教士姿勢，蹲著、膝蓋跪地那樣
: : 但是想問一下，是不是小小魯弟特別出力會很容易射？
: : 因為我是用下半身出力提臀插入，所以小小魯弟也會跟著出力
: : 出力的程度跟尿尿一樣，想尿快一點就會用力噴射一樣
: : 這樣會不會是很快射的原因？時間差不多都只有5分鐘左右....
: : 順便問一下，練深蹲有助於晚點射出來嗎
: : 先請各位31cm，E cup傾囊相授了
: : 西斯點：目前還沒開發什麼特殊技能來，但是。天然尚好！
: : 因為都是第一次，女友又是小隻馬，162/50，那裡真的很緊很濕，就像是泥土一樣，而
: 且
: : 是很緊實的泥土！
: : 重點是，她的穴會往內吸，吸到撞到頂為止，每分每秒都能感覺到小弟弟跟小妹妹的顫
: 抖
: : ！
: 深蹲能增加性愛能力
: 但是不是持久能力
: 深蹲會讓你體力變好
: 督久比較不容易累
: 累了很容易軟掉
: 體力好就比較不容易軟
: 親身經歷
: 以前督10分鐘就腳酸
: 站起來時腳還會抖動
: 隔天大腿屁股的肌肉都會痛
: 現在則是要督40分鐘以上隔天才會酸
: 持久力短個人認為不需要太在意
: 上陣前自己打一次
: 或是連戰兩場就好
: 遲射不敏感才是大問題
: 男方累女方也會不舒服
: 很感激現在的女伴不嫌棄
: 督到累了出不來還是努力用嘴幫我
: 上次戰了2個多小時才在口內出來
: 出來後我就抱著她吻著蜜唇
: 第一次嘗了自己的味道
: 嗯…大家都要感激願意幫你口爆的女人

小弟是遠距離戀愛,一個月頂多見面1-2次
由於見了面次數少,因此每次表現都很重要
如果下禮拜要上陣,首要當務之急不是放入陣曲,而是好好自我訓練!!!
訓練內容請參考這:http://ppt.cc/bD25
我的建議是:
如果妳很少運動你乾脆就完全照這影片進行,
如果你體能不錯,建議30-50下為一個基數,扎扎實實跑完整個動作
如此一來,表現不會太差!!!

小弟和女友大戰的結果通常都是小弟被推開,問她為啥要推開我?
常常遇到的情況是 見她雙眼泛著微微淚光說道:誰叫你一直頂上面...
然後就不給碰了 囧 (我只是平行輸入阿?!

愛愛是個勃大莖深的學問 給大家參考參考!!!

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