做愛要練哪組肌肉才能插得久? - 成人話題討論

Olga avatar
By Olga
at 2019-01-19T01:23

Table of Contents

原文43

若練腿日有深蹲跟腿推
不妨再多做一個內外展機
外展可有效的單獨訓練臀部

練背日除了RDL跟硬舉
不妨再加一個羅馬椅
羅馬椅可訓練下背跟臀部還有腿後肌群

我因為多練了羅馬椅側面看後背是S型的
屁屁也跟石頭一樣硬挺
供你參考

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Tags: 做愛

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2019-01-23T22:51
我都練吊鐘燒
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By Ethan
at 2019-01-28T20:20
我都練屌魚燒
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at 2019-02-02T17:49
我都練玉子燒
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By Iris
at 2019-02-07T15:18
我都把ㄐㄐ拿去燒
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By Agnes
at 2019-02-12T12:46
五樓練完之後覺得比海綿硬了
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at 2019-02-17T10:15
五樓自爆
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at 2019-02-22T07:44
我都練文字燒
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at 2019-02-27T05:13
我都練大阪燒
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By Skylar Davis
at 2019-03-04T02:41
我都練壽喜燒 可惡 肚子餓了
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By Connor
at 2019-03-09T00:10
我都練大屌燒
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By Connor
at 2019-03-13T21:39
大屌燒的模具是拿我當樣品開模的
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By Iris
at 2019-03-18T19:08
我都練章魚燒
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By Callum
at 2019-03-23T16:36
練什麼肌肉,都不用練好嗎,你手指肌肉練好就好
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By Robert
at 2019-03-28T14:05
我都練發高騷
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By Candice
at 2019-04-02T11:34
怎麼沒人練鐵板燒?
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By Eartha
at 2019-04-07T09:02
練捅裸燒
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-04-12T06:31
魔界烈酒 鬼燒

做愛要練哪組肌肉才能插得久?

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-01-18T23:44
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Daniel avatar
By Daniel
at 2019-01-18T10:33
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Kumar avatar
By Kumar
at 2019-01-18T05:14
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at 2019-01-17T16:49
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By Callum
at 2019-01-17T14:04
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