做愛後覺得腹肌最累 - 成人話題討論

跟我太太做愛常用的是傳教士跟女方趴著的背後式

每次做完腰倒是都沒疲倦感反而是腹肌部份隔天都

會有輕微痠痛.

這樣的話腰力使用應該還蠻正確的,就是腹肌欠鍛鍊,

想到我的仰臥起坐板都放到發霉了...


大家使用的使力方式都正常沒有運動傷害嗎?

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