看到前面的發文，忍不住有一些自己的想法，算是分享吧。
-----------不太願意的回想-----------
面對傷害，人們有很多種的承受方法。
從初期的，全然失憶，不願意回想，根本不承認發生事情。
一直到，去做筆錄時，逼著自己回顧那些過往，很不堪，尤其是整個過程會問到很詳細。
比方說，做了幾次？（這是我最茫然的一點，怎麼樣算幾次？）有沒有插進去？（這有關
於判定是猥褻還是性侵）說了哪些會威脅妳的話？幾乎發生事情的每個時段他都會詳細問
得很清楚，這對於急欲忘記這些事的女生來說，是很大的傷害，但是這邊我要說：把筆錄
做夠詳細，妳就不會再被檢察官傳去問話，因為如果檢察官覺得筆錄有他覺得疑問的，就
一定會在開庭前，再問清楚，通常可以要求不出庭面對嫌犯，這個是一定可以要求的，如
果法官有問題，他可以採私下找妳口頭瞭解案情，妳絕對可以不用出庭面對嫌犯。但是做
筆錄真的很痛苦，人對於傷痛的過去反應就是遺忘，所以妳一定要在還能回想的時候趕緊
做筆錄，痛就痛這麼一次。
忘了說一下，通常筆錄之前，會做檢體採集，通常警察會叫妳去最近的醫院，然後領取性
侵害專用的檢體採集的盒子，當初我拿到的是一個紙盒，它有一整套的檢查，包含驗傷等
等的，跑這個很煩也很累，尤其是捧著寫著性侵的東西，每區的收單護士都會特別看妳一
眼，她們當然不會有什麼異樣眼光，但是在那個時候，真的會有，不想讓人知道的事，可
是卻因為這樣，每個人都知道，喔，妳被性侵了，感覺真的很差，雖然一半真的是自己的
想太多，但是當下，真的會這樣覺得。
女孩們會擔心的事，依流程也會幫妳做完整的檢查，包含內診，大約是看裡面是否紅腫以
及處女膜的受損情況，還有用棉花棒取裡面的檢體，會叫妳剪指甲，有個袋子裝指甲屑，
可能是要採指甲縫裡的皮屑要驗吧，反正，那盒子裡就是一堆裝檢體的袋子，妳的工作就
是讓那盒子裝滿所有的證據。
喔，忘了提，筆錄會用化名，後面要簽名的部份，我忘了是簽本名還是簽化名，不過陪同
的家長要簽本名倒是了。
又忘了說，性病也在檢查範圍，所以妳不用擔心要自己去診所，我朋友有特別跟醫生說，
怕會不會有了，醫生會問妳的經期，不過像我這種很亂的經期，他就是叫我自己去藥局買
事後藥吃，雖然說是事後藥，不過他當時是叫我吃雙倍藥量的避孕藥，還告訴我是哪個牌
子，吃幾天跟吃多少量我都忘了，很久以前的事了。
還有，通常會建議妳，不管怎麼樣，先把檢體做出來，當然最好是妳還沒洗澡前做，至於
做完檢體後妳要不要提出告訴，再說。但是，關於這點我存疑啦，因為性侵後來改成公訴
罪，意思是，如果警方真的知道妳被性侵了，檢察官是可以直接提出公訴，不過，當初警
方是叫我先做檢體再決定要不要告。
要不要去報警，我不能給意見，畢竟，這關係著每個人怎麼去面對事情，我的情況是，我
當下在警局是沒有提被強暴的事，我是回到家後，整個人崩潰，因為這種事不是第一次發
生了，詳細我也不說了，多年前我也曾被強暴並沒有報警，我隱瞞了，事隔多年後又發生
事情，後來知情的朋友從南部坐車當晚趕上來陪我，因為聽說我跟家人哭鬧一定要我那個
朋友上來，那時家人並不知情我發生什麼事，後來朋友來了，我才把全部的事情告訴她，
然後她後來單獨與我父親談了，然後，我恢復正常，決定提出告訴。
旁人的安慰，老實說，你能給一條繩子，但是她會不會抓住繩子往上爬，那就是個人造化
了。
事件發生後，在醫院我就有社工人員來找我，她們會很樂意陪妳去完成檢查並給妳很多的
幫助，如果妳沒有朋友或不想讓親近的人知情，社工人員會很願意陪妳檢查陪妳做筆錄，
甚至事後妳希望做心理輔導她們都會幫妳安排，不過我只是留了她們的電話，卻沒有實際
請她們幫忙，因為我想忘掉所有的事，我不想讓更多人知道，而且當下，我不想回想整件
事了，所以到最後我完全沒做過心理輔導。
人面對傷痛，也許忘掉是最好的解決方法，時間會淡化一切，但是我覺得，當妳能真正面
對這件事時，才是妳的解脫之時，我曾經以為我已經忘光了就沒事了，可是每次看到新聞
裡有被強暴的新聞還有收到判決書時，我才發現，我還是好痛好難受，我當然知道不是我
的錯，但是為什麼要我來受這個罪，別的女生活得快快樂樂青春洋溢，什麼煩惱都沒有，
但是，我卻要承擔這些。
花了很多年的時間，不去想，然後不小心想起，開始怨懟，難過哭泣，再次遺忘。這樣忘
了多久，然後，我慢慢地發現，我必須再次面對自己，我明白了當初自己用忘記來麻痺痛
苦，那麼現在，我需要正視我的痛苦，我把我的傷痛一樣一樣寫出來，我開始哭泣，但是
我慢慢懂了，那種情緒多年來一直沒釋放掉，現在，我開始慢慢能面對自己，也能坦然面
對發生過的事。
現在，我可以告訴妳，我曾被強暴過，但是我走過來了，妳也可以。加油！
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-----------不太願意的回想-----------
面對傷害，人們有很多種的承受方法。
從初期的，全然失憶，不願意回想，根本不承認發生事情。
一直到，去做筆錄時，逼著自己回顧那些過往，很不堪，尤其是整個過程會問到很詳細。
比方說，做了幾次？（這是我最茫然的一點，怎麼樣算幾次？）有沒有插進去？（這有關
於判定是猥褻還是性侵）說了哪些會威脅妳的話？幾乎發生事情的每個時段他都會詳細問
得很清楚，這對於急欲忘記這些事的女生來說，是很大的傷害，但是這邊我要說：把筆錄
做夠詳細，妳就不會再被檢察官傳去問話，因為如果檢察官覺得筆錄有他覺得疑問的，就
一定會在開庭前，再問清楚，通常可以要求不出庭面對嫌犯，這個是一定可以要求的，如
果法官有問題，他可以採私下找妳口頭瞭解案情，妳絕對可以不用出庭面對嫌犯。但是做
筆錄真的很痛苦，人對於傷痛的過去反應就是遺忘，所以妳一定要在還能回想的時候趕緊
做筆錄，痛就痛這麼一次。
忘了說一下，通常筆錄之前，會做檢體採集，通常警察會叫妳去最近的醫院，然後領取性
侵害專用的檢體採集的盒子，當初我拿到的是一個紙盒，它有一整套的檢查，包含驗傷等
等的，跑這個很煩也很累，尤其是捧著寫著性侵的東西，每區的收單護士都會特別看妳一
眼，她們當然不會有什麼異樣眼光，但是在那個時候，真的會有，不想讓人知道的事，可
是卻因為這樣，每個人都知道，喔，妳被性侵了，感覺真的很差，雖然一半真的是自己的
想太多，但是當下，真的會這樣覺得。
女孩們會擔心的事，依流程也會幫妳做完整的檢查，包含內診，大約是看裡面是否紅腫以
及處女膜的受損情況，還有用棉花棒取裡面的檢體，會叫妳剪指甲，有個袋子裝指甲屑，
可能是要採指甲縫裡的皮屑要驗吧，反正，那盒子裡就是一堆裝檢體的袋子，妳的工作就
是讓那盒子裝滿所有的證據。
喔，忘了提，筆錄會用化名，後面要簽名的部份，我忘了是簽本名還是簽化名，不過陪同
的家長要簽本名倒是了。
又忘了說，性病也在檢查範圍，所以妳不用擔心要自己去診所，我朋友有特別跟醫生說，
怕會不會有了，醫生會問妳的經期，不過像我這種很亂的經期，他就是叫我自己去藥局買
事後藥吃，雖然說是事後藥，不過他當時是叫我吃雙倍藥量的避孕藥，還告訴我是哪個牌
子，吃幾天跟吃多少量我都忘了，很久以前的事了。
還有，通常會建議妳，不管怎麼樣，先把檢體做出來，當然最好是妳還沒洗澡前做，至於
做完檢體後妳要不要提出告訴，再說。但是，關於這點我存疑啦，因為性侵後來改成公訴
罪，意思是，如果警方真的知道妳被性侵了，檢察官是可以直接提出公訴，不過，當初警
方是叫我先做檢體再決定要不要告。
要不要去報警，我不能給意見，畢竟，這關係著每個人怎麼去面對事情，我的情況是，我
當下在警局是沒有提被強暴的事，我是回到家後，整個人崩潰，因為這種事不是第一次發
生了，詳細我也不說了，多年前我也曾被強暴並沒有報警，我隱瞞了，事隔多年後又發生
事情，後來知情的朋友從南部坐車當晚趕上來陪我，因為聽說我跟家人哭鬧一定要我那個
朋友上來，那時家人並不知情我發生什麼事，後來朋友來了，我才把全部的事情告訴她，
然後她後來單獨與我父親談了，然後，我恢復正常，決定提出告訴。
旁人的安慰，老實說，你能給一條繩子，但是她會不會抓住繩子往上爬，那就是個人造化
了。
事件發生後，在醫院我就有社工人員來找我，她們會很樂意陪妳去完成檢查並給妳很多的
幫助，如果妳沒有朋友或不想讓親近的人知情，社工人員會很願意陪妳檢查陪妳做筆錄，
甚至事後妳希望做心理輔導她們都會幫妳安排，不過我只是留了她們的電話，卻沒有實際
請她們幫忙，因為我想忘掉所有的事，我不想讓更多人知道，而且當下，我不想回想整件
事了，所以到最後我完全沒做過心理輔導。
人面對傷痛，也許忘掉是最好的解決方法，時間會淡化一切，但是我覺得，當妳能真正面
對這件事時，才是妳的解脫之時，我曾經以為我已經忘光了就沒事了，可是每次看到新聞
裡有被強暴的新聞還有收到判決書時，我才發現，我還是好痛好難受，我當然知道不是我
的錯，但是為什麼要我來受這個罪，別的女生活得快快樂樂青春洋溢，什麼煩惱都沒有，
但是，我卻要承擔這些。
花了很多年的時間，不去想，然後不小心想起，開始怨懟，難過哭泣，再次遺忘。這樣忘
了多久，然後，我慢慢地發現，我必須再次面對自己，我明白了當初自己用忘記來麻痺痛
苦，那麼現在，我需要正視我的痛苦，我把我的傷痛一樣一樣寫出來，我開始哭泣，但是
我慢慢懂了，那種情緒多年來一直沒釋放掉，現在，我開始慢慢能面對自己，也能坦然面
對發生過的事。
現在，我可以告訴妳，我曾被強暴過，但是我走過來了，妳也可以。加油！
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