鋅到底對硬度有沒有影響? - 成人話題討論

※ 引述《say3 (道士)》之銘言：
: 鋅這種東西能提升男性的行房表現度
: 相信大家都有聽過這說法
: 但我自己去爬文
: 感覺鋅者要提升的是精液的品質
: 或是性慾可能影響到一點
: 但如果只針對勃起來講的話
: 鋅對於勃起的持久度和勃起後的硬度
: 有實際的幫助效果嗎?
: 卦?

深蹲+核心強化有差

前陣子膝傷將近一年半沒運動

常硬到一半軟掉 或是射精變流精...

這兩個月加強核心加上工作盤點要搬貨

大腿臀部肌肉強化下

CD時間變短

上週交手時雖然不能像以前噴到床頭板

但也射到女伴的臉和頭髮













然後那晚我就睡地板了

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