運動之後性愛更加帶勁 - 成人話題討論

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尤其是女生一定要練Hip Adduction

就是腿打開然後把器材夾起來的

是訓練股二頭肌 跟大腿內側肌肉

訓練的方式很多

這跟老公親密時可以幫忙夾緊

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步出齊城門,遙望蕩陰里,里中有三墳,累累正相似,問是誰家墓

田疆古冶子,力能排南山,文能掘地理,一朝被讒害,二桃殺三士

誰能為此謀 ? 齊國相晏子。
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All Comments

Odelette avatarOdelette2016-01-27
5樓都練虎口
Audriana avatarAudriana2016-02-01
女生很喜歡練那兩台~開合&夾緊 ..邊練邊滑手機
Ida avatarIda2016-02-05
那種邊練邊滑手機的根本沒屁用,強度比一般有氧(慢跑)
Oscar avatarOscar2016-02-10
還弱,甚至比慢慢走還弱...
有的在那邊10秒夾一下(4.5kg)夾了20分鐘以上的,我看到
Valerie avatarValerie2016-02-15
受不了直接跟她說她用了快半個小時了可以給別人用嗎
真的是腦殘 健身房三寶來著
Rae avatarRae2016-02-19
樓上只能練虎口 很氣
Hazel avatarHazel2016-02-24
三樓你不會跟她說 夾我練習試試? 傻傻地
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-02-29
我虎口超有力der
Kristin avatarKristin2016-03-04
啪滋 啊~~~斷掉了
Ingrid avatarIngrid2016-03-09
我覺得夾真的有用欸~~~還有深蹲!!!整個腿力都會增
強~以前在上面的時候常常超快就累了!!
Christine avatarChristine2016-03-14
那個機器我都夾7~80公斤起跳的~
Puput avatarPuput2016-03-18
練腿吧 練腿完的隔幾天都會......
Rosalind avatarRosalind2016-03-23
鐵腿