※ 引述《run24 (SOftwaRe)》之銘言：
: 魯宅吸失首PO~
: 乳提~
: 對於跑步的有氧運動是否能幫助到愛愛
: 是也估狗了一下~
: 在運動醫學研究,在有氧運動中,可以讓手臂和腰跟腹活動起來的耐力運動最能提高
: 性愛質量,他有提到跑步每周超過3小時的人,性愛能力會年輕2-5歲
: 這是真的嗎??
: 魯宅想請問跑者們
: 跑步對你們的戰鬥有幫助嗎??
嗯~其實到了一定的經驗+年紀後
跑步跟游泳是最好的
重點就在肺活量...我喜歡用汽車來比喻男人衝刺的狀況
肌肉就等同於車子的輪胎、齒輪各種零件~強度不夠固然不行
但是肺活量就同於排氣量
一台6.0L的悍馬跟1.6的HONDA CIVIC，當然是悍馬猛多了...就算你的肌肉再強
每10分鐘要休息一次~對方根本永遠在低速點徘徊
如果要夜跑~一個晚上就一次...持續4小時~需要多大的肺活量
一次四小時? 不是不可能...但是，要有足夠的定力跟經驗...也就是所謂的低敏感度
魯叔就有一次七小時的紀錄...不過那是7年前了
嗯~小補一下西斯點好了
以前在東莞嘉華認識個山東妹子...老喜歡在我唱阿杜的歌時自己湊上嘴巴
身材好又臉蛋圓，又愛穿旗袍(山東腔也不很濃
當時朋友找我"比試"，我也就很自然地打電話給她
4個人一間大房間開戰，那個立體聲真的有點刺激
害我差點2小時繳械輸掉~還好山東妹子默契很好~立刻換體位...
改成我人坐在床邊，她正面面對我朋友，背面面對我...害我朋友立馬噴裝
事後我朋友說『那山東妹子讓給我好嗎?』
我說：『這山東妹子你要用兩個洋妞跟我換才成』
他才作罷，講給山東妹子聽~當天晚上就連嘴巴跟肛門都獻上了
不過可惜是後來沒娶回來
--
人生若只如初見
大叔依舊美少年....
--
: 魯宅吸失首PO~
: 乳提~
: 對於跑步的有氧運動是否能幫助到愛愛
: 是也估狗了一下~
: 在運動醫學研究,在有氧運動中,可以讓手臂和腰跟腹活動起來的耐力運動最能提高
: 性愛質量,他有提到跑步每周超過3小時的人,性愛能力會年輕2-5歲
: 這是真的嗎??
: 魯宅想請問跑者們
: 跑步對你們的戰鬥有幫助嗎??
嗯~其實到了一定的經驗+年紀後
跑步跟游泳是最好的
重點就在肺活量...我喜歡用汽車來比喻男人衝刺的狀況
肌肉就等同於車子的輪胎、齒輪各種零件~強度不夠固然不行
但是肺活量就同於排氣量
一台6.0L的悍馬跟1.6的HONDA CIVIC，當然是悍馬猛多了...就算你的肌肉再強
每10分鐘要休息一次~對方根本永遠在低速點徘徊
如果要夜跑~一個晚上就一次...持續4小時~需要多大的肺活量
一次四小時? 不是不可能...但是，要有足夠的定力跟經驗...也就是所謂的低敏感度
魯叔就有一次七小時的紀錄...不過那是7年前了
嗯~小補一下西斯點好了
以前在東莞嘉華認識個山東妹子...老喜歡在我唱阿杜的歌時自己湊上嘴巴
身材好又臉蛋圓，又愛穿旗袍(山東腔也不很濃
當時朋友找我"比試"，我也就很自然地打電話給她
4個人一間大房間開戰，那個立體聲真的有點刺激
害我差點2小時繳械輸掉~還好山東妹子默契很好~立刻換體位...
改成我人坐在床邊，她正面面對我朋友，背面面對我...害我朋友立馬噴裝
事後我朋友說『那山東妹子讓給我好嗎?』
我說：『這山東妹子你要用兩個洋妞跟我換才成』
他才作罷，講給山東妹子聽~當天晚上就連嘴巴跟肛門都獻上了
不過可惜是後來沒娶回來
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人生若只如初見
大叔依舊美少年....
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