起床必升旗？ 7大原因讓「晨勃消失」...過度手淫也是
時間： 2016/11/12 09:31
▲男人每晚都會勃起，而最後一次最靠近早晨的即稱為「晨勃」。
（示意圖／記者張一中攝）
國際中心／綜合報導
很多男性在青春期時，都有過早上一醒來，卻發現小弟弟「一柱擎天」硬梆梆
，除了尷尬外、上廁所也變得不方便？習慣以後若哪一天沒有按時「升旗」，
就開始擔心自己不行了嗎？其實大家常說的晨勃（morning wood）在醫學上稱
為「夜間陰莖腫脹」（nocturnal penile tumescence） ，為什麼會有晨勃，
而又是什麼原因讓它消失呢？
根據國外網站 《lehmiller》報導，晨勃屬非常正常的現象，各個年齡層的男
性都會發生，甚至連子宮內的男嬰也會。這是因為在睡眠週期中，在進入和離
開快速動眼期時，荷爾蒙和神經變化所導致的勃起，和夢境內容沒有關係。雖
說情色的春夢會興奮勃起，但因為每晚會經歷4～5次睡眠週期，因此男性每晚
也會有4～5次的勃起，不論他夢到什麼，不會只有「晨」勃。
一般科學家認為，勃起實際在生物學上有重要的意義，因為規律的輸入大量充
氧血液至陰莖，可維持組織健康，避免勃起功能障礙找上門。所以以後當你起
床發現下體凸凸的，別再感到害羞尷尬，因為晨勃說明你的陰莖「系統正常運
作中」。
▼早晨下體凸凸的不僅有點尷尬，還難上廁所。（示意圖／記者李佳蓉攝）
然而，有時晨勃卻會消失，讓人擔心小弟弟健康亮紅燈！《dherbs》網站列出
7點原因：
1.藥物
抗憂鬱藥物、抗高血壓、膽固醇藥物、抗腫瘤藥物和鎮靜藥物等都可能影響晨
勃。
2.睡眠
由於夜間勃起伴隨著睡眠週期而出現，倘若你因為作息時間不規律，而影響睡
眠品質和時間，對於雄性激素分泌產生不同程度的影響，導致一覺醒來小弟弟
仍然疲軟；試著調整睡眠模式，對身體和陰莖的健康都有幫助。
3.過度手淫
自慰太過頻繁，可能讓你對於刺激變得麻木，而這也是晨勃消失的一種警告；
若不調整自己打手槍的習慣，你可能走上「脫敏」的地步，導致沒有自慰就無
法勃起。
▼過度的自慰可能使陰莖對於刺激逐漸麻木。（圖／達志／示意圖）
4.疾病
許多疾病都會影響性功能和晨勃，像是高血壓、心血管疾病，或是心臟病等等
。
5.情緒
過度的悲傷和憂鬱情緒，都可能使晨勃情況減少。
6.不良習慣
抽菸、喝酒或是作息不正常導致疲勞，都會影響勃起。
7.年齡
在正常情況下，年齡也是晨勃的決定因素，隨著性成熟後年齡的增長，晨勃次
數和持續時間會逐漸變長。30歲後，晨勃會再逐漸減弱。有些老年人晨勃雖然
消失，卻仍保持滿意的性生活。
當發現晨勃出現異常，除了可能是身體衰老的警訊，也可能疾病所導致。切記
不要自行亂用藥，應即時就醫；平時也要養成良好的生活習慣，鍛鍊身體、適
度的休息，才能維持自身和小弟弟的健康。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、
報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
新聞連結:http://health.ettoday.net/news/809555
ㄟ(′‧ω‧‵)ㄏ
--
「我才不是蘿莉控呢！
我只是...
只是覺得...小...女孩...有點...可...愛。」 >/////<
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時間： 2016/11/12 09:31
▲男人每晚都會勃起，而最後一次最靠近早晨的即稱為「晨勃」。
（示意圖／記者張一中攝）
國際中心／綜合報導
很多男性在青春期時，都有過早上一醒來，卻發現小弟弟「一柱擎天」硬梆梆
，除了尷尬外、上廁所也變得不方便？習慣以後若哪一天沒有按時「升旗」，
就開始擔心自己不行了嗎？其實大家常說的晨勃（morning wood）在醫學上稱
為「夜間陰莖腫脹」（nocturnal penile tumescence） ，為什麼會有晨勃，
而又是什麼原因讓它消失呢？
根據國外網站 《lehmiller》報導，晨勃屬非常正常的現象，各個年齡層的男
性都會發生，甚至連子宮內的男嬰也會。這是因為在睡眠週期中，在進入和離
開快速動眼期時，荷爾蒙和神經變化所導致的勃起，和夢境內容沒有關係。雖
說情色的春夢會興奮勃起，但因為每晚會經歷4～5次睡眠週期，因此男性每晚
也會有4～5次的勃起，不論他夢到什麼，不會只有「晨」勃。
一般科學家認為，勃起實際在生物學上有重要的意義，因為規律的輸入大量充
氧血液至陰莖，可維持組織健康，避免勃起功能障礙找上門。所以以後當你起
床發現下體凸凸的，別再感到害羞尷尬，因為晨勃說明你的陰莖「系統正常運
作中」。
▼早晨下體凸凸的不僅有點尷尬，還難上廁所。（示意圖／記者李佳蓉攝）
然而，有時晨勃卻會消失，讓人擔心小弟弟健康亮紅燈！《dherbs》網站列出
7點原因：
1.藥物
抗憂鬱藥物、抗高血壓、膽固醇藥物、抗腫瘤藥物和鎮靜藥物等都可能影響晨
勃。
2.睡眠
由於夜間勃起伴隨著睡眠週期而出現，倘若你因為作息時間不規律，而影響睡
眠品質和時間，對於雄性激素分泌產生不同程度的影響，導致一覺醒來小弟弟
仍然疲軟；試著調整睡眠模式，對身體和陰莖的健康都有幫助。
3.過度手淫
自慰太過頻繁，可能讓你對於刺激變得麻木，而這也是晨勃消失的一種警告；
若不調整自己打手槍的習慣，你可能走上「脫敏」的地步，導致沒有自慰就無
法勃起。
▼過度的自慰可能使陰莖對於刺激逐漸麻木。（圖／達志／示意圖）
4.疾病
許多疾病都會影響性功能和晨勃，像是高血壓、心血管疾病，或是心臟病等等
。
5.情緒
過度的悲傷和憂鬱情緒，都可能使晨勃情況減少。
6.不良習慣
抽菸、喝酒或是作息不正常導致疲勞，都會影響勃起。
7.年齡
在正常情況下，年齡也是晨勃的決定因素，隨著性成熟後年齡的增長，晨勃次
數和持續時間會逐漸變長。30歲後，晨勃會再逐漸減弱。有些老年人晨勃雖然
消失，卻仍保持滿意的性生活。
當發現晨勃出現異常，除了可能是身體衰老的警訊，也可能疾病所導致。切記
不要自行亂用藥，應即時就醫；平時也要養成良好的生活習慣，鍛鍊身體、適
度的休息，才能維持自身和小弟弟的健康。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、
報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
新聞連結:http://health.ettoday.net/news/809555
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