請問一下大大,女友月經來要吃什麼對身씠… - 成人話題討論

※ 引述《persevere (小崇智)》之銘言：
: 因為我女友最近剛來,看到她很痛苦的樣子
: 不知道各位大大能不能提供一些idea給我呢?????

個人經驗提供您參考：

1.喝熱可可、熱湯、吃甜食

一方面可以讓身體暖和減輕疼痛，另一方面可以改善情緒

純經驗談，熱可可的效果比熱茶好，

大姨媽來的每天早上一杯熱可可有效改善一天的疼痛


2.冰冷飲食禁口

舉凡所有冰冷的食物或飲料都會讓疼痛加劇

經期來的期間是絕對禁止的


3.熱敷下腹或洗溫水澡

如果大姨媽來的時候剛好不用外出

最好可以洗個溫暖的熱水澡

然後肚子敷個熱敷帶，躺在床上休息一下

比喝熱飲效果還好，而且可以放鬆心情


4.姨媽回去後，煮紅棗蛋吃

大約吃兩個月可以改善疼痛的狀況

當然也是個人經驗啦

煮法好像是紅棗1碗：水2碗

蛋放進去一起煮，煮到水剩下一碗的時候就可以吃了

湯最好也要喝

詳細作法記不太清楚了，可以上網找找看


希望對你女友的經痛有幫助。

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