誰說男人不在乎大小 效果怎樣 - 成人話題討論

小弟前幾年剛好有買到這本書
https://imgur.com/a/II9oTcO
斷斷續續練了一年
長度應該有18.5cm
(我只知道我躺下來勃起快貼近肚臍）
龜頭寬度有6cm

其實我覺得把握它的幾個基礎練法
把凱格爾運動，握拉圈，延展法練好
一個星期挑3-4天練，每次練20分鐘
練3個月長度與粗度會有差
要再搭配深蹲跟補充些高蛋白
效果會更好

這些方法網路上找得到，還不需要這書
只是要注意別太躁進
像我一開始心太急，沒暖雞手勁太快太強
就造成包皮撕裂傷
跟陰莖硬化淋巴炎
（陰莖有硬硬的腫塊，有點像淤血硬塊）
保持平常心，持之以恆才是關鍵

ps:這本書後面的進階練法
像是雙重旋轉法，BTC延展法
根本是把老二當成伸縮自如的橡膠槍來練
一直想要不要挑戰這種神功
而望之卻步


※ 引述《DAGG5566 (滾蛋拉)》之銘言：
: 哈
: 這本書各位30cm有看過嗎
: 不知道是不是真的能東山在起啊
: 網路上看好像有些人是有效的
: 就是不知道是否只是短期效果
: 有人有這本書嗎 好難買啊
: 可以站內聊嗎 謝謝


-----
Sent from JPTT on my OPPO A1601.

--