想來想去還是這個板可以問這樣的問題@@
我真的是認真的
平常大家都在問
「運動會增加性能力嗎？」
那我今天是反過來的問題
其實這個問題我想很久了
究竟在進行運動訓練前能不能自慰呢？
以前人的觀念是一滴精十滴血
所以運動員絕對要禁慾
但現在有些研究顯示
運動前合理做愛、自慰 有助身心狀況的調整
我自己是嘗試過
平常訓練前15分鐘憋不住跑去發洩完，然後再去訓練
其實也沒有影響多少
但大比賽時卻又會有點怕怕的
就會禁慾個幾天
可是有時候仍會覺得搞不好發洩一下比的會比較好（？）
所以想請問在場的鄉民有沒有類似的經驗可以分享呢？~~~
謝謝大家
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