男堅持這14件小事...GG又硬又持久! - 成人話題討論

Susan avatar
By Susan
at 2017-04-15T00:09

Table of Contents

性能力大躍進? 男堅持這14件小事...GG又硬又持久!



2017/04/10 23:33 生活中心/綜合報導


現代人工作壓力大、生活不規律都影響著男人的性福,為了讓他們在床上能生龍活虎,《
生命時報》特約專家印度知名性學教授Sobia N. Moore為網友們總結出14點,只要男人們
堅持下去,就能讓性能力大躍進!

1.常運動

鍛鍊身體有助增加血管彈性,使血管容易擴張、血流順暢,因此能使勃起更強、性愛越持
久;且常常運動能改善肢體靈活與耐力,有助在床上能嘗試更多體位。


2.健康飲食

營養高、低脂的食物對性福很重要,因此多攝取蔬菜、水果、低脂乳製品及瘦肉對於男人
是不可或缺的。


3.不吸菸

吸菸過度會對陰莖供血血管造成傷害,進而導致勃起功能障礙;此外,還會影響精子數,
嚴重恐造成不孕。


4.適量飲酒

酗酒不僅會造成勃起功能障礙,還會導致性慾低落、難達高潮。


5.紓解壓力

現代人工作壓力大,不僅情緒緊繃、身心疲累,還會妨礙性健康。專家建議男人們可透過
運動、冥想或是聽音樂等方式紓壓。


6.提肛鍛鍊

提肛練習能預防早洩、延緩射精,讓男人在床上表現更勇猛。


7.使用潤滑劑

隨著年齡增長,男人GG敏感度會降低,甚至妨礙勃起;適時使用潤滑劑能幫助男人們更享
受性愛。


8.避免藥物濫用

某些藥物副作用與毒品嚴重損害健康,還可能導致男性罹患勃起功能障礙。


9.正確使用保險套

保險套可能因為「各種原因」而破裂,像是摩擦力道過猛、用錯潤滑劑或是戴雙層等等都
是錯誤戴法。


10.生活態度積極

曾有研究指出,與愛抱怨的男人相比,保有積極的生活態度的男人性生活品質更高。


11.姿勢要創新

一成不變的體位讓人覺得好膩?嘗試新的性愛方式能讓兩人感到新鮮又舒服,且能吸引另
一半的注意力。


12.房間溫度適中

溫暖的房間能促進全身血液循環,尤其是性器官,能改善性愛品質。


13.清晨做愛

大腦在早晨最放鬆、身體負荷小,此時的睪丸激素水平會提升40%,讓許多男人出現「晨
勃」現象;然而清晨做愛是改善性生活的好方法。


14.間歇式性愛延長時間

倘若在愛愛過程,感覺快要射時,立即停止抽插,並稍微冷靜休息,利用這時間也能先撫
摸另一半,等等繼續奮戰。

http://health.ettoday.net/news/899801

--
小孩是夫妻一起養的! 怎沒<雙姓>? 合理嗎??? 夫妻一起出錢買房 都還有<聯名>!!!
1. 臉書創辦人祖克柏夫妻的女兒《雙姓》。 2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》。
3. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》。 4. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》。
5.《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子 小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf
[討論] 單身其實也很棒~~ http://tinyurl.com/z65flqw
[新聞] 陸單身人口2億 第四次單身潮來襲 2016-11-12 http://tinyurl.com/hbhr4b4

--

All Comments

William avatar
By William
at 2017-04-16T20:54
0.首先要有機會用上老二
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-04-18T17:39
五樓超硬但沒用過
Ula avatar
By Ula
at 2017-04-20T14:25
樓下約我>/////<
Elma avatar
By Elma
at 2017-04-22T11:10
嗯.正確使用保險套...
Olga avatar
By Olga
at 2017-04-24T07:56
硬舉
Dora avatar
By Dora
at 2017-04-26T04:41
什麼鬼?保險套....
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-04-28T01:27
沒事多打手槍,鍛鍊老二持久力!
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-04-29T22:12
深蹲吧
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-05-01T18:57
提肛訓練是什麼 要用肛門夾重物嗎
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-05-03T15:43
晨勃霖~
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-05-05T12:28
提肛應該可以用憋大便練習吧
讓屎在洞口不讓他出來
George avatar
By George
at 2017-05-07T09:14
這14點我一直都遵守 只是我缺女朋友 嗚嗚
Connor avatar
By Connor
at 2017-05-09T05:59
感謝小左小右不離不棄
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-05-11T02:44
14件真的太多了......

英變態房東漸增 要女房客做愛免房租

Liam avatar
By Liam
at 2017-04-14T18:51
英國變態房東越來越多,在網路廣告上常常可見「用鮑鮑免房租」的小廣告,這也讓不少 無家可歸的少女成為這些變態房東的「狩獵對象」。 據英國《BBC》調查發現,在不少網路廣告板包括「Craigslist」上,有不少房東貼出「 癡漢條件」,包括有倫敦的房東貼出「尋找頑皮女孩」,還有房東貼文「一周一次,只要 有性愛, ...

有人幹過臭臭的鮑魚嗎

Regina avatar
By Regina
at 2017-04-14T17:42
說到這個我也是有個經驗 想當年小弟因緣際會之下到中國生活了快半年 剛到時人生地不熟,只知道住的地方後面有一條街,全都是按摩店、足浴等等 有一兩間店面小小的,燈光是亮紫色,看不太清楚裡面長什麼樣, 只知道固定都有一兩個小姐坐在門口 當時的我還沒踏入吃魚喝茶的領域,就算心裡知道那可能是什麼地方,也不敢踏 ...

慾男慾女別憋了 這時期做愛更易高潮

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-04-14T15:16
慾男慾女別憋了 這時期做愛更易高潮 https://goo.gl/WPcTSi 懷孕到底能不能夠做愛?慾男慾女們就算當了爸媽,也不必硬憋,省得白白憋壞了自己, 因為醫師要大家安啦,懷孕萬歲,做愛無罪,不必擔心會「殘害」胎兒啦,事實上多數人 懷孕全程都可做愛,甚至這個時候的女性更容易高潮。 懷孕期間不做愛 ...

遊戲與現實

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-04-14T14:48
:妳要幫我玩遊戲哦 :好啦 在遊戲中我與他結婚過了一陣子後他開口要我幫他解任務 在現實and#34;他and#34;也會與我用Line通話聊天 為什麼現實是and#34;他and#34; 因為現實中其實是個女人 是個喜歡女人的女人 但遊戲中玩的是男角 在遊戲裡會互相吃醋 現實中朋友般的關 ...

白日夢

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-04-12T21:04
一大早就被太陽曬醒,換上了清涼一些的短袖短褲, 走到廚房,我調了兩杯螺絲起子,一杯給他,一杯給自己。 喝了半杯之後,突然被一雙熟悉的臂彎環住著 本就燥熱的身體又開始燃燒了起來。 四排四扣的調整型內衣已經熟練到被他一秒脫下,我的內褲也不知道在什麼時候被踢到床 邊。 轉個身,我將手臂繞上他的頸項 一個強勢的 ...