※ 引述《s00771book (愛裡無懼怕)》之銘言：
: 自己是一名長達13年的憂鬱症和睡眠障礙患者
抑鬱導致失眠，失眠導致抑鬱
你要想的是從其中一個先下手治療
才不會一直惡性循環
我的經驗是先治療睡眠障礙
不過我的治療方法比較難
就是找個能讓我睡得著的人同居
: 我看A片或A漫或韓國情慾片 完全沒感覺
: 曾經在辦公室大剌剌的看
: 也完全沒感覺.....（我很色 卻沒有生理反應）
正常
我沒吃藥的時候如果剛好進入鬱期
別說性慾了
連食慾都不會有
有吃藥的時候稍微能把食慾撿回來
後來改善睡眠之後才把所有症狀都減輕
睡飽真的非常重要
: 聽說正常女生會慾火焚身和出水
: 我也都不會有這些現象.....
: 有些人說性行為可以治療憂鬱症
誰說的？
: 因為會興奮 累了睡覺 也比較舒服.....
你知道你可以去運動嗎？
跑步、游泳、跳舞、約朋友打球、自己去打壁球......
做些有氧運動讓大腦血液換一換
特別是壁球
用盡全力把球貓在牆上
牆壁不會痛啊！
如果場地允許就帶個大玩偶進去
玩偶臉上貼著討厭的人的臉或名字
壁球全部往他身上招呼
更興奮，更累，更好睡
: 不知道大家有沒有遇過這樣的情形
: 如果有
: 也希望您們給我一些建議....
我曾經因為一些原因
絕望到乾脆找了個主人
過程就不敘述了
總之他用高潮控制和強制高潮作為主要調教手段
一開始是挺有用的
你知道
把自己完全交給別人
自己的性慾不需要自己負責
自己的一切都不需要自己負責
對於擅長自責的我而言根本天堂啊
可是後來變得完全沒有自己
雖然在D/s領域裡可能是某種理想狀態
不在主人身邊的時候
生活變得像是一場夢
明明沒吃藥，卻連時間感都失去了
我常常一回神，想不起來自己是怎麼到這個地方來
或是印象中應該正在家裡，不知何時已經在餐廳吃東西，也不記得為何會點這些東西來吃
這到底治療了什麼？
加上這不是一個好主人
所以我把自己放生了
性行為如果有治療效果
那醫生只要開妓院就好了
還比開診所賺錢
比起糾結著要怎麼治好憂鬱症
先想辦法睡好覺、想辦法面對自己的問題吧
不然性行為只會讓人失去更多東西
那些自己說不清道不明的情緒
只要看看影集或電影的時候順便哭掉就好了
不過，在我知道淚水的成分是血液中的水分之後
我也很少再哭了
地中海貧血病友，禁不起這種揮霍
西斯點
現在我偶爾還是會失眠
偶爾還是會抑鬱
自責的習慣很難改掉
當我意識到自己又在精神自虐的時候
我就強迫進行一些性幻想
「壞女孩，又在想什麼亂七八糟的事，欠教訓？」用力捏自己乳頭幾下
「這麼色的身體應該就是要做色色的事啊！怎麼可以想別的事情！」拿木拍用力打自己屁
股
「等他回來看到你色色的樣子，一定會狠狠教訓你」大力揉捏陰唇，直到陰唇都充血腫脹
然後我在心理上達到高潮
就忘記自己剛剛在抑鬱三小了
加上是跟男友住在一起，我幾乎都睡得很好
他時不時會突襲我
無前戲直接幹進來
理想生活 <3
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: 自己是一名長達13年的憂鬱症和睡眠障礙患者
抑鬱導致失眠，失眠導致抑鬱
你要想的是從其中一個先下手治療
才不會一直惡性循環
我的經驗是先治療睡眠障礙
不過我的治療方法比較難
就是找個能讓我睡得著的人同居
: 我看A片或A漫或韓國情慾片 完全沒感覺
: 曾經在辦公室大剌剌的看
: 也完全沒感覺.....（我很色 卻沒有生理反應）
正常
我沒吃藥的時候如果剛好進入鬱期
別說性慾了
連食慾都不會有
有吃藥的時候稍微能把食慾撿回來
後來改善睡眠之後才把所有症狀都減輕
睡飽真的非常重要
: 聽說正常女生會慾火焚身和出水
: 我也都不會有這些現象.....
: 有些人說性行為可以治療憂鬱症
誰說的？
: 因為會興奮 累了睡覺 也比較舒服.....
你知道你可以去運動嗎？
跑步、游泳、跳舞、約朋友打球、自己去打壁球......
做些有氧運動讓大腦血液換一換
特別是壁球
用盡全力把球貓在牆上
牆壁不會痛啊！
如果場地允許就帶個大玩偶進去
玩偶臉上貼著討厭的人的臉或名字
壁球全部往他身上招呼
更興奮，更累，更好睡
: 不知道大家有沒有遇過這樣的情形
: 如果有
: 也希望您們給我一些建議....
我曾經因為一些原因
絕望到乾脆找了個主人
過程就不敘述了
總之他用高潮控制和強制高潮作為主要調教手段
一開始是挺有用的
你知道
把自己完全交給別人
自己的性慾不需要自己負責
自己的一切都不需要自己負責
對於擅長自責的我而言根本天堂啊
可是後來變得完全沒有自己
雖然在D/s領域裡可能是某種理想狀態
不在主人身邊的時候
生活變得像是一場夢
明明沒吃藥，卻連時間感都失去了
我常常一回神，想不起來自己是怎麼到這個地方來
或是印象中應該正在家裡，不知何時已經在餐廳吃東西，也不記得為何會點這些東西來吃
這到底治療了什麼？
加上這不是一個好主人
所以我把自己放生了
性行為如果有治療效果
那醫生只要開妓院就好了
還比開診所賺錢
比起糾結著要怎麼治好憂鬱症
先想辦法睡好覺、想辦法面對自己的問題吧
不然性行為只會讓人失去更多東西
那些自己說不清道不明的情緒
只要看看影集或電影的時候順便哭掉就好了
不過，在我知道淚水的成分是血液中的水分之後
我也很少再哭了
地中海貧血病友，禁不起這種揮霍
西斯點
現在我偶爾還是會失眠
偶爾還是會抑鬱
自責的習慣很難改掉
當我意識到自己又在精神自虐的時候
我就強迫進行一些性幻想
「壞女孩，又在想什麼亂七八糟的事，欠教訓？」用力捏自己乳頭幾下
「這麼色的身體應該就是要做色色的事啊！怎麼可以想別的事情！」拿木拍用力打自己屁
股
「等他回來看到你色色的樣子，一定會狠狠教訓你」大力揉捏陰唇，直到陰唇都充血腫脹
然後我在心理上達到高潮
就忘記自己剛剛在抑鬱三小了
加上是跟男友住在一起，我幾乎都睡得很好
他時不時會突襲我
無前戲直接幹進來
理想生活 <3
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