炮前暖身 - 成人話題討論

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-01-26T01:59

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落枕睡不著
只好來發廢文

以前曾經打砲之後有點閃到腰
估計是因為喝醉幹的時候用了對腰不太好的姿勢

之後就習慣事前做ㄧ小組暖身運動

除了基本的關節運動之外還會在沖澡時候做
下背肌伸展
坐姿體前彎
深蹲
弓箭步跟高壓腿

除此之外想請教板上大大神人
有沒有說想玩某些姿勢要特別做的暖身OUO

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Tags: 成人

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2022-01-25T19:41
我都先準備好本票跟印章，以免到時內心折到(?
Michael avatar
By Michael
at 2022-01-26T12:52
好奇打炮閃到腰的人多嗎？ 大家都有過？
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-25T19:41
在床上躺平後抱膝，上下滾動滾動，有助舒緩腰部肌肉
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-01-26T12:52
沒有，0-100只需三秒
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-01-25T19:41
容易閃到腰跟落枕，須注意是否有脊椎問題。長期低頭、
窩沙發、坐床上玩手機都很不好。
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-01-26T12:52
我他媽昨天晚上也閃到腰.雖然是工作啦
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By Bennie
at 2022-01-25T19:41
熱身拉拉筋就好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-26T12:52
這些都是多餘的！重點是對方願意配合
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By Frederic
at 2022-01-25T19:41
下犬式

狼虎之年的單身女子如何熬過這期間？

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By Suhail Hany
at 2022-01-26T00:11
最近吃了一位認識好幾年，36歲的慢熟女 相當很厲害，光是吃弟弟的技術就屌打我前幾任 進入體內之後不但放的開， 還會興奮得一波一波收縮夾緊我的弟弟... 真的有點嚇到 畢竟我也三十多歲，也理解男人都有很多紓解管道 但是看到那麼多女性可以忍到三四十歲都單身 覺得有點不可思議.... 性慾應該都是一樣強吧？ ...

色男裝酒店經紀騙少女「試車」 還稱：要讓我覺得滿意

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By Annie
at 2022-01-25T21:06
https://udn.com/news/story/7317/6059553 色男裝酒店經紀騙少女「試車」 還稱：要讓我覺得滿意 2022-01-25 15:25 聯合報 / 記者曾健祐／桃園即時報導 桃園曾姓男子假冒自己是酒店經紀，透過交友軟體認識1名17歲女佯稱可介紹她坐檯陪酒 、性交易工作，但必 ...

有沒有比較不吵的電動伸縮假屌

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-01-25T20:06
之前買了一根假屌 剛剛逛隔壁版看分享文有點興奮 現在想買電動的來給太太用看看 蝦皮看了一下 有旋轉搖擺的跟伸縮的 搖擺的那個弧度有點可怕 怕穴被攪爛 而且太太對放在裡面震動的跳蛋類的無感 所以可能傾向伸縮的 但是又怕馬達太吵 晚上怕吵到小孩 有沒有人有推薦的？ - ...

男生被口交是不是蠻危險的＝・＝

Belly avatar
By Belly
at 2022-01-25T19:53
以前覺得被女生含住感覺很爽，最近Josh的新聞事件讓我重新思考這個問題 「把命根子放進對方嘴巴裡」 這件事其實是非常危險的對吧 尤其對方如果跟你吵架爭執過，斷捨離根本就在一念之間 有人跟我一樣對被口交開始感到害怕嗎？ - ...

落枕可以用哪些姿勢

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-01-25T17:22
落枕就是脖子僵硬加背部的肌肉緊繃 通常跟疲累、熬夜還有睡眠姿勢不良有關 觀光區有種長得像拐杖的按摩棒，大家有空去買一隻 從脖子揉下去，慢慢一個點一個點的按壓下去，找到肌肉結整丸的地方 把那個地方揉開就立刻不會痛了 通常會在俗稱膏盲穴的地方 如果18~25歲的單身E奶女性版友，覺得自己按太麻煩 歡 ...