原文43。
講到有關保養補給品，
分享一下經驗好了。
原魯胖老宅，接近四十。
前陣子大概是工作壓力大加上體力變差，
發現早上一柱擎天的狀況居然消失了....
嚇得我屁滾尿流失了神～
想想這下不行啊，
雖說是單身沒有要交功課的壓力，
但是男性雄風不能不照顧，
所以除了強迫自己每天不超過一點睡，
加上每天深蹲的課程之外，
也把主意打到補給品上。
挑選的補給品有以下幾樣：
左旋精胺酸（L-Arginine）
瑪卡（MACA）
大豆卵磷脂 (Lecithin)
葡萄糖酸鋅（Zinc Gluconate）
其實目標除了增加性能力之外，
主要還是覺得年紀大了，
除了正常攝取的食物之外，
可能還是要注意一下保養，
才能活得久一點。
不過既然是補給品，倒是沒有非要照劑量吃不可，
就是一兩天想到，就吞個一顆聊表心意。
過了幾週，
不知道是運動起了效果，還是這些補給品發威，
早上起床小老弟又再次生龍活虎，並且變得更硬了。
噴射的量跟強度也比過去要好一些，
大概恢復到三十歲出頭的水準吧（其實並沒有那麼認真記錄）
（雖然R20沒辦法協助確認我的觀察就是）
結論是，補給品是對性能力有幫助的，
不過更重要的我想還是老話，
充足的睡眠跟適當的運動，
保持身體健康，自然小老弟就會跟著生龍活虎啦。
一點經驗僅供參考。
西斯點啊，
老肥宅沒這種東西（大哭跑走）
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講到有關保養補給品，
分享一下經驗好了。
原魯胖老宅，接近四十。
前陣子大概是工作壓力大加上體力變差，
發現早上一柱擎天的狀況居然消失了....
嚇得我屁滾尿流失了神～
想想這下不行啊，
雖說是單身沒有要交功課的壓力，
但是男性雄風不能不照顧，
所以除了強迫自己每天不超過一點睡，
加上每天深蹲的課程之外，
也把主意打到補給品上。
挑選的補給品有以下幾樣：
左旋精胺酸（L-Arginine）
瑪卡（MACA）
大豆卵磷脂 (Lecithin)
葡萄糖酸鋅（Zinc Gluconate）
其實目標除了增加性能力之外，
主要還是覺得年紀大了，
除了正常攝取的食物之外，
可能還是要注意一下保養，
才能活得久一點。
不過既然是補給品，倒是沒有非要照劑量吃不可，
就是一兩天想到，就吞個一顆聊表心意。
過了幾週，
不知道是運動起了效果，還是這些補給品發威，
早上起床小老弟又再次生龍活虎，並且變得更硬了。
噴射的量跟強度也比過去要好一些，
大概恢復到三十歲出頭的水準吧（其實並沒有那麼認真記錄）
（雖然R20沒辦法協助確認我的觀察就是）
結論是，補給品是對性能力有幫助的，
不過更重要的我想還是老話，
充足的睡眠跟適當的運動，
保持身體健康，自然小老弟就會跟著生龍活虎啦。
一點經驗僅供參考。
西斯點啊，
老肥宅沒這種東西（大哭跑走）
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