會特別為了愛愛訓練嗎 - 成人話題討論

By Joseph
at 2022-04-04T09:09

Table of Contents

如題
小弟交手經驗不多
但有過不只一次愛愛過程腹肌抽筋
仔細想想歸納出可能的兩個原因
1. 不太會配速，高頻率抽插持續時間太長
2. 活塞運動機制有問題
或兩者都有
關於配速，因為高頻率抽插真的蠻爽的…而且交手過的女伴也都蠻喜歡那種停不下來的感
覺，而機制的問題，最近我自己是有在學習怎麼更不費力的運動
小弟是校隊球員，關於身體素質訓練的部分少不了，但還是想問一下，各位18cm大大有沒
有類似經驗可以分享一下，又或者會不會為了愛愛特別專注在核心訓練之類(推薦個訓練
菜單…我會很感激）
謝謝sex板

--

All Comments

By Sarah
at 2022-04-02T08:24

可以去健身版問一下

By Linda
at 2022-04-06T17:21

以前線上遊戲呢的年代，有被一位前輩訓練鎖精，往後受用
無窮女伴都說讚

By Andy
at 2022-04-02T08:24

樓上，鎖精是用甚麼鎖？密碼鎖還是電子鎖？

By Gary
at 2022-04-06T17:21

我跑步+練腿，都被稱人體打樁機

By Elvira
at 2022-04-02T08:24

指紋鎖吧

By Selena
at 2022-04-06T17:21

一定要訓練，我是深蹲+有氧當基本款

By Mary
at 2022-04-02T08:24

爬樹+倒立

By Christine
at 2022-04-06T17:21

用FaceID吧

By Daniel
at 2022-04-02T08:24

空幹

By Rachel
at 2022-04-06T17:21

深蹲吧

By Anthony
at 2022-04-02T08:24

練腿必備吧

By Joseph
at 2022-04-06T17:21

愛愛過程中腳趾頭抽筋有解嗎？XD

By Mason
at 2022-04-02T08:24

推薦rsa 加密，抽插順便把公鑰放進去

By Elma
at 2022-04-06T17:21

鎖精是練什麼？怎麼練？

By George
at 2022-04-02T08:24

鄉民現在只剩18cm了

By Selena
at 2022-04-06T17:21

可以參考職棒選手訓練菜單

By Thomas
at 2022-04-02T08:24

深蹲、凱格爾再加慢跑

By Aaliyah
at 2022-04-06T17:21

深蹲加一項有氧就可以了

By Erin
at 2022-04-02T08:24

我只知道鎖血，鎖精是啥?憋尿?

By Erin
at 2022-04-06T17:21

https://youtu.be/tSkASTVxMr0

By Hamiltion
at 2022-04-02T08:24

https://imgur.com/monWs6V.gif

By Puput
at 2022-04-06T17:21

深蹲、臀推、暫停硬舉，練這三個動作。

By Yuri
at 2022-04-02T08:24

有沒有注意提肛？

By Ursula
at 2022-04-06T17:21

校隊會抽到抽筋要嘛你女友無感要嘛你核心很廢又
不補強靠天賦運動

By Erin
at 2022-04-02T08:24

如果預算有限，也不想上健身房，那練壺鈴擺盪也有效。

By Caitlin
at 2022-04-06T17:21

會啊跑步背心經進入無我的境界

By Tracy
at 2022-04-02T08:24

每天一萬次正拳

By Jacky
at 2022-04-06T17:21

會，有練有差

By Rosalind
at 2022-04-02T08:24

之前看到慢跑是結合短跑衝刺跟快走的缺點，但沒有兩者的
優點，不知道是真的還假的

By Carolina Franco
at 2022-04-06T17:21

趴在地上作登山跑，一天5次，每次100下。

By Eartha
at 2022-04-02T08:24

你為了打砲訓練不願意嗎0.0

By John
at 2022-04-06T17:21

女生15-30內解決再久就不耐煩了

By Queena
at 2022-04-02T08:24

不然我努力慢跑是吃飽太閒嗎

By Carolina Franco
at 2022-04-06T17:21

做愛主要靠髖吧用腹肌要怎麼打樁

By Zora
at 2022-04-02T08:24

好好的練習正確的蝶式，輕鬆又快速

By Linda
at 2022-04-06T17:21

也可以讓女方練習，效果一樣好

By Vanessa
at 2022-04-02T08:24

我買了一組舌尖訓練器

By Bethany
at 2022-04-06T17:21

平常也有在負重深蹲

By Daph Bay
at 2022-04-02T08:24

找男朋友來練

By Lauren
at 2022-04-06T17:21

做愛還要練也太遜= =

By Donna
at 2022-04-02T08:24

慢慢深插

Related Posts

疼痛問題

By Elvira
at 2022-04-04T02:53

各位大大好小弟和女友在性經驗上，都是對方的第一個次數目前大概十來次，前戲足夠的情況下，女友在進入時幾乎都會疼痛有試過潤滑液(HARU)及先用手指擴張手指擴張上，兩指女友就會感到疼痛（有修剪指甲）啪啪的頻率約一個月1次或是2次因雙方都沒什麼經驗，所以想請教各位大大一些建議或是想法每次看到女友疼痛 ...

太早熟？男子與外貌「超齡」13歲少女嘿咻法官判無罪

By Lydia
at 2022-04-04T02:28

太早熟？男子與外貌「超齡」13歲少女嘿咻法官判無罪 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3881369 https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2022/04/03/phpsvAuWP.jpg 〔記 ...

現在喜歡白虎是普世價值嗎?

By Adele
at 2022-04-03T22:53

歐美早就已經喜歡白虎好幾年了台灣近幾年似乎也有這股風潮周遭很多男生朋友都說希望另一半下面無毛之前看網路匿名調查女性下體陰毛型態喜好度也是白虎奪冠現在喜歡女生白虎已經是普世價值了嗎? - ...

想買馬卡

By Zora
at 2022-04-03T22:23

各位巨巨晚安老肥魯近來頗覺力不從心之前用過馬卡深知效能彰著奈何貨源朋友暫時無法供應想問問批踢踢大神們有無推薦？感恩 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone - ...

想一天三次總遇到三天才想一次的人

By Margaret
at 2022-04-03T22:05

唉唉如題啦（廢話很多、不知所云斟酌服用）其實單身跟有另一伴的日子都差不多，總是有數不完的雞雞等我翻牌小時候第一次用蓮蓬頭沖到妹妹就好像開啟新世界的大門。應該是沒有多少女生在國小就會自己塞東西進去，或是用手自己伸進去摳摳啦（吧？無論是感情路、性愛史一路跌跌撞撞到現在22歲了，唯一不變的就是我愛上 ...