2015-01-05 記者陳雨鑫／台北報導
年輕氣盛的小帆一天不打兩次手槍無法入睡，近期發現打完手槍出現腰痠背痛的症狀，擔
心是不是手槍打太兇惹禍？新光醫院泌尿科主治醫師林宜佳說，兩者完全沒有相干，手槍
導致腰痠絕無此事。
小帆目前已經19歲，從小學六年級開始沉迷手淫，平均一天要打兩次手槍才能安心入睡，
有時在家裡太閒可能打超過3次以上，上了大學、交了女友，以為手淫次數會因此減少，
沒想到習慣仍然改不掉，近期在網路上反映，好像「打太兇了」，腰開始好痠，擔心是手
淫作祟。
林宜佳表示，他也曾聽過有人把手淫次數與造成腰痠背痛連結在一起，但兩者其實沒有太
大的關係，手淫後出現腰痠的問題，可能是在打手槍時太緊張所致，另外，也有可能是男
性過度沉迷手淫，整天窩在家裡，沒有正常運動，長時間坐著所引起。
林宜佳表示，手淫其實就是把精液排出，與性行為中發生的動作相同，且性行為中運用到
的肌肉比手淫還要多，腰痠與手淫絕對沒有正向關係。不過，林宜佳提醒，若手淫後發現
下背部會痛，或是會陰部痛，可能是慢性攝護腺炎的症狀，應該就醫檢查。林宜佳也呼籲
，手淫適當就好，多到戶外做休閒活動，才能保持健康。
http://health.udn.com/health/story/6051/621974
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