動中禪手部動作
http://www.youtube.com/watch?v=bOUatCqUKU8
手部及小動作(躺著也可做)
http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0
經行
http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo
守五戒:不殺生(不用茹素,可吃肉)、不偷盜、不邪淫(和配偶以外女人發生關係)、
不妄語(說謊)、不飲酒
守五戒練習 貪嗔癡會逐漸下降 。
--
http://www.youtube.com/watch?v=bOUatCqUKU8
手部及小動作(躺著也可做)
http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0
經行
http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo
守五戒:不殺生(不用茹素,可吃肉)、不偷盜、不邪淫(和配偶以外女人發生關係)、
不妄語(說謊)、不飲酒
守五戒練習 貪嗔癡會逐漸下降 。
--
All Comments