怎麼訓練耐力 - 成人話題討論

Elma avatar
By Elma
at 2018-08-01T00:19

Table of Contents

本魯宅不久前獲知即將獲得晉升為大魔法師的資格
實在不想保留這個資格的魯蛇小弟我鼓起生平最大的勇氣去澡堂街挑戰
從街口被打槍到巷尾後終於有一家不太排斥外國人的店

不過那些都不是重點


本魯蛇今天的問題是......
放棄魔法師資格的過程中
不知是不是R20玩過頭了
近期猛暑天氣也熱到不像話
十分鐘不到全身汗狂滴

二十分鐘後越來越無感
...然後就縮了=口=
躺下來時全身肌肉都在抖
休息幾分鐘冷卻後
技師才讓小弟再度立起進入第二回合

十分鐘後疲憊的肌肉再次壓過所有感覺...再攤一次囧rz
由於時間差不多到了本趟只能留下殘念

離開的路上本魯宅一直思考不運動訓練果然還是不行的
那.....請教鄉民們該做哪些項目勒

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→ 囧rz : "O_Q" => ?
→→^.^←: 囧rz => 崮rz? 崮rz << $1 ~
→ 0_9 : 崮rz << $1 => ｐ-（︶︿︶）>
→ 囧rz : ????'s 崮rz, ψ-(._. )> => (-_- )zzz...
→→^.^←: 凸(︶︿︶)凸, <(￣︶￣)@m ◢◣

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Tags: 成人

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2018-08-03T23:25
"O_Q" => ?
????'s 崮rz, ψ-(._. )> => (-_- )zzz...
James avatar
By James
at 2018-08-06T22:31
崮rz << $1 => ｐ-（︶︿︶）>
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-08-09T21:37
房間沒冷氣嗎？
Freda avatar
By Freda
at 2018-08-12T20:43
連擼管都這麼廢 你還會什麼
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-08-15T19:49
好啦 別洩氣 回去玩r20ㄅ ^^
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-08-18T18:55
相信我耐力型運動 百分百可以增加 前提你的運動強度
跟運動表現也要有那個水準 像是長泳長跑自行車都很好
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-08-21T18:01
沒這困擾 跳過
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-08-24T17:08
沒這個困擾，我想尻就尻，想硬就硬，想射就射
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-08-27T16:14
深蹲 重訓，真的有用，怕你沒毅力而已

世界第一AV女優遭冰球砸胸

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-07-31T21:39
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Olive avatar
By Olive
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Daph Bay avatar
By Daph Bay
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R20有出三代 需要加買擬真USB加熱器嗎 有爬過文 聽說一代最棒 三代也很棒 二代如果是短的會覺得很棒 也有人說三代不好 如果同樣的價格 買一代加二代 或是買三代加加熱棒 哪一個比較棒 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-1u. - ...

如何防援交妹詐騙

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By Sandy
at 2018-07-31T18:20
各位30cm大大好 小弟跟朋友最近玩wootalk 要到不少line 當然也有援助交際的妹子 內容大概是3000/2H 洗澡按摩後要戴套做 由於照片實在很可愛 想問問版上的前輩 約援交妹需要注意什麼andgt; andlt; 之前也聽說過很多詐騙案件 什麼買點數、仙人跳、騙錢 或是交易有糾紛 請問要如何謹 ...

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Freda avatar
By Freda
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寫完之後才發現有點長,但可惜是用word寫的...騙不到P幣 Orz 總之,希望大家會喜歡andlt;3 ======================================== 咳咳,該怎麼描述這幾年來的上班生活呢, 除了年紀從2字頭變3字頭,存款增加了一點, 體重比起剛工作時減少了 ...