忍住不射更持久？最美博士「超銷魂手法」 - 成人話題討論

大家好，小弟我是府城鳥醫

我沒有去看許博士原本頻道的內容，
但是就新聞報導內容來看，許博士講的內容應該是關於早洩狀況改善的治療。

就許博士所說的訓練方式，應該指的是「行為治療」這種流傳已久的早洩訓練，一般主要是以下面兩種方式進行：

1. 停止─再刺激法(stop-start programme)：當陰莖刺激到感覺快要射精時，立刻停止刺激，等不再興奮後再次給予刺激。
2. 擠壓法(squeeze technique)：當陰莖刺激到將要射精時，立刻用擠捏陰莖的龜頭處，等不再興奮後再次給予刺激。

若是性行為前或過程中，有些男性擔心過早射精，則可能採用下面幾種方式：
1. 注意力轉移法（senate focus）：性行為過程中，將注意力轉移到其他事情下，減少性興奮程度，但是伴侶可能會發現你分心了不爽
2. 性交中斷法：類似停止─再刺激法，在性交過程中進行中斷，盡量壓抑自己的性興奮感覺，缺點是一直姿勢換來換去，伴侶的性高潮也被你一直打斷，最後可能對方還是不太滿意
3. 性交前自慰射精（masturbation before intercourse）：部分年輕男性會採取此種方式從而延長性興奮不反應期的時間，缺點是可能自己性交過程的快感會減少，甚至實戰時硬不起來就尷尬了

也有一些專家認為規律運動可以改善早洩的狀況。不過可惜的是單獨行為治療的短期成功率大約是五成，IELT（陰莖進入陰道內開始性動作一直到射精的時間）增加的時間則未有定論；但是長期而言則顯示單獨行為治療難以維持治療效果，因此目前行為治療扮演的是一個輔助藥物治療效果的角色。

意思就是長期來說行為訓練的效果並不好，甚至可能因為一直憋著不射，久而久之造成攝護腺和輸精管的發炎，以後影響到整體勃起功能，反而得不償失。因此通常我會建議行為治療每次反覆訓練三到四次直到高潮就好，最多不要超過十次，一直憋著真的對身體有害。

目前醫學文獻上真正證實有效的治療還是以口服藥物必利勁（Dapoxetine）為主，是一種短效的選擇性血清素再吸收抑制劑，約可以增加3~4倍的射精時間（比如原本兩分鐘，吃藥進步到八分鐘），對於先天或後天性的早洩都同樣有效。由於短效藥物吸收代謝快安全性很高，因此每次性行前1至2小時服用即可，而且很少有副作用。

其他也有人會採用局部塗抹麻醉藥物以減輕陰莖龜頭的敏感度，缺點是自己的快感可能也會減少，如果勃起能力不好的人要擔心做到一半軟掉，另外藥劑可能會被陰道粘膜吸收，而造成伴侶陰部的麻木不適，建議要搭配保險套一起使用。

所以許博士介紹的訓練方式大家可以試試看，但是不要抱著過高的期待，記得適可而止以免傷身！

部落格有更詳細內容，有興趣可以參考：
https://sextisfactory.wordpress.com/2021/05/15/premature-ejaculation/
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