如何鍛鍊老二?? - 成人話題討論

Linda avatar
By Linda
at 2017-11-13T10:33

Table of Contents

最近一次的房事時間比較久
結果結束後好幾天
小弟弟都處於痠痛狀態

以往過於激烈或時間太長時
也會有相同的狀況 不過通常一天內痠痛感就會消失
看來年紀稍微大了點

因為年紀有一些了 體能慢慢下坡
所以一些維持肌耐力的運動是很重要的
也有在仰臥起坐鍛鍊腹肌
所以腰部等部分肌肉是很ok的
持續半小時也不是大問題
問題是老二應該要用甚麼運動鍛鍊才能保持強健呢??

是很認真的問
請不要推薦陰吊神功

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Tags: 成人

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-11-13T15:48
拿鎚子敲
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-11-13T21:03
運動+按摩
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-11-14T02:18
砂紙磨
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-11-14T07:33
上上下下左左右右
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-11-14T12:48
你要用念力控制你的老二轉彎
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-11-14T18:02
繩子綁著吊礦泉水
Doris avatar
By Doris
at 2017-11-14T23:17
洗澡時冷熱交換的洗龜頭。降低刺激感
George avatar
By George
at 2017-11-15T04:32
上上下下左左右右前前後後
Dora avatar
By Dora
at 2017-11-15T09:47
你先去拿杯水試看看自己是哪種念能力
Cara avatar
By Cara
at 2017-11-15T15:02
https://i.imgur.com/WRmPzeg.jpg
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By Tracy
at 2017-11-15T20:17
練腿正解
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-11-16T01:32
深蹲
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-11-16T06:46
吊啞鈴上班
Christine avatar
By Christine
at 2017-11-16T12:01
還是推薦WD-40
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-11-16T17:16
當然弄硬後 巴幾下 彈幾下
Annie avatar
By Annie
at 2017-11-16T22:31
轉一轉 再 舔一舔 再炮一炮~~~
Emma avatar
By Emma
at 2017-11-17T03:46
用精選海鹽抹在你的懶覺上然後用噴槍烤一下，炙燒奈
米蟲就做好了
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-11-17T09:01
張飛：二哥大哥問你怎鍛練的 關羽：看春秋騎赤兔
Tom avatar
By Tom
at 2017-11-17T14:16
左左右上左右上下
Harry avatar
By Harry
at 2017-11-17T19:30
聽說有人用熨斗熱敷
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-11-18T00:45
腹肌還好，練背肌跟深蹲比較有用
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-11-18T06:00
上上下下左左右右前前後後
Robert avatar
By Robert
at 2017-11-18T11:15
活塞半小時不是基本的嗎？
Adele avatar
By Adele
at 2017-11-18T16:30
把那話兒插到滾燙的鐵砂中 炒糖炒栗子
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-11-18T21:45
鐵砂掌怎麼練你就照著練囉
Andy avatar
By Andy
at 2017-11-19T02:59
屌綁啞鈴，勃起舉的起來你就練成功了
Noah avatar
By Noah
at 2017-11-19T08:14
川燙懶叫
Ula avatar
By Ula
at 2017-11-19T13:29
舉啞鈴?我每天都舉啞鈴阿
Mary avatar
By Mary
at 2017-11-19T18:44
拿鐵鎚開敲
Selena avatar
By Selena
at 2017-11-19T23:59
不是你舉，是你小弟弟舉

超大膽！電車癡女摸男下體　讓他褲子凸起

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By Jacky
at 2017-11-13T08:35
日本常常聽到會有電車癡漢出手猥褻女性，沒想到這次不是癡漢，而是癡女出手摸男乘客 下體！ 日本網友在《2CH》討論區分享影片指出，在電車上遇到女癡漢，並且強調不是假的、也 不是拍AV，被女癡漢襲擊的男子，表情實在很吸睛。影片中可看到，一名戴著黑色手套的 女子，伸出右手隔著褲子摸旁邊男乘客的下體，而男子雙眼瞪大故 ...

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By Harry
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By David
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By Hedwig
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By Kristin
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※ 引述《Paterson ()》之銘言： : 以前還滿自豪自己的口技 : 常常讓前男友射滿嘴 : 結果現任男友太粗 : 剛好我嘴巴又比較小 : 整個不知道要怎麼玩他了 : 拜託有經驗的大家教教我 : 還有每次用站著背後式的時候 : 不知為什麼都會比別的姿勢更不知羞恥XD : 平常可能只會說個：「被你幹得好舒 ...