如何改善第一發很快, 第二發太持久的問題 - 成人話題討論

依稀還記得第一次和女生作的時候, 原本以為會沒幾下就射
結果卻是苦戰了近一小時才射出來


最近不知為何, 或許是和女伴熟悉了, 所以不會像之前那樣緊張
結果卻變得是, 插進去大概不到 5 min 就射了 Orz 整個很掉漆


通常都是沖洗一下, 大概過個 20 min 又可以第二回合
但第二回合好像就變得有點射不出來, 通常抽插個 20 min
女伴就累癱在那喊要休息了, 自己也是累到沒力, 所以就出來休息


大概休息個 20 min 左右又可以再次開戰, 然後插個 20 min
雙方又累了, 再休息.....


一直到大概第四回合使盡全力奮力一擊才終於射出來, 簡化整個過程如下:


20min 5min 20min 20min 20min 20min 20min 20min
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前戲 1st CD 2nd 休息 3rd 休息 4th



不知道這狀況該怎麼改善好, 希望大家給點建議


PS 我 3X 初頭, 每天有固定在運動


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