這個就是訓練的問題了
3CC基本上還是可以
問題是很多人把持不住
或年紀大了
最後都用滴的或流的
那就不行
平常就要練習
HOLD住
怎麼HOLD
有兩個方法
第一個也是練提肛
把周圍的核心肌群練起來
提肛的好處是說不盡的
比較持久比較硬那是自然不在話下
要射的時候可以HOLD也很棒
但最棒的是
想烙賽但還離廁所有段距離的時候
這個HOLD住是最重要
可以省好幾件內褲
供參
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3CC基本上還是可以
問題是很多人把持不住
或年紀大了
最後都用滴的或流的
那就不行
平常就要練習
HOLD住
怎麼HOLD
有兩個方法
第一個也是練提肛
把周圍的核心肌群練起來
提肛的好處是說不盡的
比較持久比較硬那是自然不在話下
要射的時候可以HOLD也很棒
但最棒的是
想烙賽但還離廁所有段距離的時候
這個HOLD住是最重要
可以省好幾件內褲
供參
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