你好
本魯今年21歲
也遇過跟你一樣的問題
平常沒事手就放在褲襠
坐在電腦前面就嚕一下
嚕一嚕就順勢尻起來
順勢尻起來就射惹
頻率大概是平均每天一次以上
之後有幸交到女友了
但是不夠刺激軟屌也是常常有的
目前推估幾個原因
1.太常尻(小弟你才戒尻三天而已沒什麼好說的啦，一個禮拜之後再來看看)
2.熬夜太多(本魯時常兩三點睡是基本，假日四五點睡的，有正常作息後改善不少)
3.運動太少(推薦你去慢跑或是重訓，還有凱格爾運動，這些都還蠻有效的)
以上
祝你推砲順利
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