增加持久度與硬度的一些心得 - 成人話題討論

各位30cm、F cup的大大們好

小弟從以前就自認自己很猛

直到自己踏上了約炮之路

才知道自己有多虛弱


曾經有一度得要靠藍色小藥丸或是學名藥才有辦法硬

到後來過於可能是越來越胖(104kg)了或是體力真的太差

加上自己也不太持久 大概五分鐘左右就會想要射了

所以又想搭配飆風馬一起使用

但是常常體力不支或是因為麻藥的關係太過無感

中途還需要換套子

最後身體差到 就算嗑了藥 做到一半還是會軟掉

這才知道事態嚴重



雖然女方都會安慰說

"可能是因為太累的關係"

"沒關係 還是有舒服阿"

"會不會是因為我太鬆/太濕/太乾 所以讓你沒感覺啊"

但總是跟男性的尊嚴過去不阿

加上心魔的影響

會一直想說 今天會不會軟掉 昨天應該有睡飽吧

讓自己表現越來越差



自己也覺得這樣依賴藥物不好

想說自己還那麼年輕難道就要一輩子吃藥才能打炮嗎

於是開始找學重振雄風之路~~~



1. 慢跑

一開始什麼都不懂 想說多跑步看看能不能增加心肺功能

讓自己比較不會那麼喘

體重是下降了(-10kg)

但是對於持久力卻沒有顯著的幫助


2. 重訓

約莫從去年年底開始

報名了健身房 買了教練課

遇到的教練正好是個練腿狂

便開啟了我的下半身鍛鍊之路

從深蹲 硬舉 鍛鍊股四頭肌 與 股二頭

這才知道原來打炮根本不是靠腰力

而是靠 "下背" 與 "大腿"

儘管練的時候很累

但是相較之下在打炮的時候

變得游刃有餘

持久力也大幅提升

原本的我大概快速抽差三五分鐘就會想射了

然後就開始慢動作或是換姿勢拖台錢

現在真的是卯起來幹還是興致勃勃的

也不會到沒爽度

但是就不會一下子就沒"凍桃"了


3.保健食品

這裡指的是營養品而不是藥物

我個人是吃 鋅/馬卡/一氧化氮精胺酸(這個是看清水見有在吃才買的XDD)

三種都是獨立的膠囊而不是市面上那種混合式的

在吃了大概兩個月之後

硬度有大幅度的提升

原本可能在換姿勢的時候就會軟掉

或是憋住想射的衝動之後

就開始容易軟屌

但是現在這些問題都不存在了

就算是射完也都還是硬的!





最後做個總結 :

男人一定要練深蹲

男人一定要練深蹲

男人一定要練深蹲


帶來的益處太多太多了

至於保健食品就只是輔助而已

給各位男性朋友們

如果你想要狠狠地教訓另一半

那就改變自己吧 總是垂頭喪氣的總有一天女伴也會包容心崩解的

如果你想要135約巨乳 246約長腿妹 每次進motel三小時都要來個三發

更是要確保自己體力可以每日硬戰!!


最後祝大家都能找到好床伴<3

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