因為今天早上停班，
在家看完了 Netflix的紀錄片
茹素的力量 The Game Changer (2018)
(YOUTUBE 搜尋關鍵字 有中文字幕版本)
這部紀錄片採訪了很多大咖知名運動家(包含阿諾史瓦辛格)、科學家、醫生
討論吃素和吃肉的差異及影響
例如吃素之後，身體回復速度、運動能力都會更優異
最有趣的地方是對於吃素與男性性能力的探討，
紀錄片提到茹素對於男性性能力有所助益
有醫師做男性勃起測試實驗，發現吃素後有更好的性能力表現等等。
(例如：勃起的能力、時間、強度)
這似乎顛覆一般的認知，
以往比較常見的說法是
是男性吃動物性肉類(例如：牛肉、海鮮)
或是動物性保健食品 (蜆、生蠔、牡蠣等萃取物)
對於性能力較有幫助
想請教各位大大的看法如何？
或是有大大具有親身經歷曾經吃素一段時間然後戰鬥力提昇？
或是另一半吃素之後戰鬥力提昇的田野經驗？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1621402208.A.A67.html
※ 編輯: Medus (59.115.123.82 臺灣), 05/19/2021 13:31:29
推 areyo: 西方認為海鮮是素食哦 05/19 13:32
推 ian10231: 每天吃素鮑 05/19 13:36
推 wengbilly: 吃生蠔那些海鮮主要是補充鋅 05/19 13:43
推 martinmask: 沒有 輕斷食少油後的確性慾比較差 05/19 13:43
→ wengbilly: 而動物性脂肪由於大都是飽和脂肪酸 05/19 13:44
→ wengbilly: 比較容易塞血管 05/19 13:44
→ classmateda: 男生-素懶交 女生-素懶交 05/19 13:44
→ wengbilly: 這種類似的研究很難做 因為每個人本身的性能力起跳點 05/19 13:45
→ wengbilly: 就不同 05/19 13:45
→ wengbilly: 每個人代謝能力也不一樣 05/19 13:46
→ wengbilly: 還是得自己試試看 05/19 13:46
推 guineacow: 如果你能靠藥丸把不足的微量元素 例如鋅 吃滿，那就沒 05/19 13:59
→ guineacow: 差 但更多的是吃素導致營養不良 尤其是亞洲的素食鈉 05/19 13:59
→ guineacow: 油都是爆表的 完全沒有比較健康 05/19 14:00
推 bootes3177: 我問一下慈濟 05/19 14:09
推 CHealth: 好吧慈濟有點好笑 05/19 14:17
→ kevinmeng2: 你有看過人家晚上想要，給老公做一桌子的素嗎？ 05/19 14:18
→ kevinmeng2: 哪個不是蝦子生蠔的... 05/19 14:18
推 mickey0223w: 只會營養不良 生病 05/19 14:34
→ meowyih: 你影片不能只看一半啊，人家的吃素是有特定菜單有算過 05/19 14:40
→ meowyih: 的，你每天去素菜餐廳吃保證一個月後全身無力 = = 05/19 14:40
推 zaibright: 想請問影片有說明如何吃嗎？ 05/19 15:07
推 JC83: 哞有 看我最知道了 05/19 15:17
→ JC83: 哪有人在吃菜的啦 05/19 15:18
推 finalsin: yt:一分鐘健身教室，一年多前就討論著 05/19 15:36
→ finalsin: 至少5則，自己找來看！ 05/19 15:38
推 best0811: 你先確定對方的素 是哪種素~ 05/19 15:47
推 hokonfanking: game changer, 反著做就對了。 05/19 15:50
推 sulaman: 很多地方避重就輕 別盡信 05/19 15:58
→ kevinmeng2: 吃素人？我可以 05/19 15:59
推 JieFu: 吃菜不好 吃 肉棒 05/19 16:06
推 s27129804: 口氣會比較好，性能力不會^^ 05/19 16:07
推 supermaktub: 素人，我可以哦 05/19 16:23
噓 swgun: 假紀錄片 05/19 17:10
→ craymond: 還有chris paul 05/19 17:20
推 QQbrownie: 西方吃的素很多不包含五辛跟海鮮，當然他們比較激進的 05/19 17:20
→ QQbrownie: 是連牛奶都不喝的 05/19 17:20
推 Riya520: 吃素吃葷都沒差 但是熱量蛋白質礦物質維生素要滿足需求 05/19 17:47
→ Riya520: 再加上適度重訓/有氧運動 可以讓你並並叫 05/19 17:48
推 malio: 我吃3年。和你說。慾望反而消失...腦袋蠻清爽的 05/19 18:26
推 cain07: 如果是真的 世界上會少很多問題 這種看看就好 05/19 18:31
→ twpost: 先運動強身, 再來談葷素飲食 05/19 18:53
推 rainbow321: 運動比較有用 05/19 21:08
→ GNT0000: 聽說洨會比較好吃 05/19 21:08
噓 NingK: 紀錄片甲賽，我只看論文data，紀錄片可以用自己想要的觀點 05/19 21:30
→ NingK: 去解釋和表達，一點他媽的科學價值都沒有 05/19 21:30
→ uhawae: 還 蠻 屌 的 屌 爆 了 05/19 21:30
推 benny3579: 信教信到腦子壞掉的人什麼幹話都講得出來 聽聽就好 05/19 21:50
推 magicscott: 這種紀錄片就只是成本比較高的YouTube科普影片 05/19 21:51
噓 CO2: 加上宗教力量能夠飛天遁地 05/19 22:13
推 loneblast: 只有味道會有差 05/20 00:06
→ mhhe04: 吃素是一種宗教信仰 05/20 01:02
推 peikai: 草食性動物生育率比肉食性動物高 05/20 01:09
推 aqqgirl: 吃素讚 05/20 02:17
→ kevinmeng2: 哪個純草食性的生育率比雜食的老鼠高？我讀書少,別騙 05/20 11:38
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