包皮退下來之後怎麼辦? - 成人話題討論

本魯有包皮過長的問題，但是不算太長，醫生判斷不用割
連自慰習慣也因此變得很怪異
現在連自慰器都塞不進去，經過幾個晚上的痛定思痛
決定跟他拚了!!真的超痛，兩次才退下來
結果發現龜頭邊緣的汙垢黏住包皮了，退不下來
實在太痛了決定進度到這裡就好
請問接下來該怎麼做(砂紙就算了，切掉考慮...才怪)

順帶一問，包皮之後還要翻上去嗎??

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