各位板友們大家好，小弟對於板上大家對於敏感度和持久度感到有些疑惑
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我想太多文章都有提到運動對持久性的重要性，這點我想是無庸置疑的
加上充足的睡眠，其實只要保持身心健康其實就是不二法門。
但另一方面，又有人認為勤清槍，可以降低敏感度(延遲射精)
我有曾經將清槍頻率調高，可是過沒幾天就放棄了...因為他X的超累= =
這兩種方法可能見仁見智，但心想就算運動沒辦法對性功能有顯著的效果
至少還可以健身維持健康，至於勤清槍...我看就不適合我了。
至於各位怎麼看呢?
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