別管499了，持久比較重要 - 成人話題討論

大叔也曾有段時間硬度直降，甚至交功課都有點壓力。

我才30歲阿~~~~，老婆才26歲，這樣不是注定準備要家庭破碎，老婆要跟人跑了。

女兒一個三歲一個兩歲，我的世界瀕臨毀滅。

當天我已經在計算如果為了交功課吃壯陽藥這樣一年下來要花多少錢。

後來痛定思痛，固定慢跑2-3KM，大概兩天三天一次，每天也固定做40-60下伏地挺身。

才一個月，馬上老婆就感覺到不一樣，性愛的品質跟時間都提升了很多。

也從蒟蒻男回到20歲的旺盛時期。

親身經歷，真的建議要固定運動，堅持一段時間一定很快就會改善了。

食品只是輔助，最重要的還是改善自身的血液循環，提升心肺能力。

我在越南工作，海鮮便宜得跟什麼一樣，公司也三不五時就來個海鮮全餐。
事實證明光吃大量海鮮除了可能會痛風以外，對性功能幫助有限阿，別浪費錢了。

真的要吃不如去Costco買鈣鎂鋅錠，其他什麼馬卡阿、海馬等等亂七八糟的普遍不乾淨。


※ 引述《hylx (歸宿)》之銘言：
: 想來問問版上的大大們
: 尤其過了30歲
: 大家的「體力」都還維持嗎？
: 以前大學一天一次DIY不是問題
: 我覺得剛才過了3字頭
: 不知道是太累還是雞排吃太多
: 一個禮拜4次DIY差不多欸
: 我覺得有緩步變差中
: 我想問問大大們有推薦的「保健品」嗎
: 我還不想吃偉哥還是犀利士
: 小弟弟還沒這麼差
: 像是便秘，吃益生菌
: 那想要「雄風」吃什麼啊？
: 請各位大大分享給小弟

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