凱格爾運動真的有用嗎？ - 成人話題討論

By Quintina
at 2016-06-11T02:49

Table of Contents

很少聽見有人分享凱格爾運動的心得
板上是否有人長期練凱格爾運動，功效如何？
畢竟有見證，練的動機也比較強烈

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All Comments

By Vanessa
at 2016-06-11T14:55

之前有練深蹲，的確有被男伴說變比較緊，做的時候腿也
變比較有力

By Queena
at 2016-06-12T03:02

推深蹲女上的時候腿會比較有力

By Sarah
at 2016-06-12T15:08

五樓來試試

By Ethan
at 2016-06-13T03:14

我來

By Jack
at 2016-06-13T15:20

五樓被樓下一百樓玩

By Agnes
at 2016-06-14T03:27

那我要玩樓上

By Puput
at 2016-06-14T15:33

是要甚麼樣的功效??變緊實還是敏感度提高?

By Ethan
at 2016-06-15T03:39

我覺得有用哦，跟我做過的都說很緊，甚至做到一半叫我不
要夾了，但我沒有夾啊 QQ

By William
at 2016-06-15T15:46

樓上是否讓對方有被當成大便夾斷的感覺

By Cara
at 2016-06-16T03:52

嗯災耶

By Una
at 2016-06-16T15:58

覺得有坐著沒事都夾一下都被說很緊（≧▽≦）

By Audriana
at 2016-06-17T04:05

男生練習也是有用的　對持久度跟硬度都有幫助~~

By Olga
at 2016-06-17T16:11

有

By Sandy
at 2016-06-18T04:17

來來來讓我懶是試試看

By Noah
at 2016-06-18T16:23

有我朋友男女都有用

By Mason
at 2016-06-19T04:30

凱爾運動腳刀阿力固

By Wallis
at 2016-06-19T16:36

的確會讓男生感覺到緊實

By Joseph
at 2016-06-20T04:42

會緊然後懂的夾更好

By Hazel
at 2016-06-20T16:49

我pretty 泰

By Irma
at 2016-06-21T04:55

老婆生完做凱格爾變得比生之前還緊

By Franklin
at 2016-06-21T17:01

跟男友在一起時就一直都有運動，不知

By Skylar Davis
at 2016-06-22T05:08

絕對有用。生過小孩的練成都有用了，沒生過的還得了。
重點要練對地方...

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