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凱格爾運動真的有用嗎？ - 成人話題討論

Quintina avatarQuintina · 2016-06-11

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很少聽見有人分享凱格爾運動的心得
板上是否有人長期練凱格爾運動，功效如何？
畢竟有見證，練的動機也比較強烈

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2016-06-11
之前有練深蹲，的確有被男伴說變比較緊，做的時候腿也
變比較有力
Queena avatarQueena2016-06-12
推深蹲 女上的時候腿會比較有力
Sarah avatarSarah2016-06-12
五樓來試試
Ethan avatarEthan2016-06-13
我來
Jack avatarJack2016-06-13
五樓被樓下一百樓玩
Agnes avatarAgnes2016-06-14
那我要玩樓上
Puput avatarPuput2016-06-14
是要甚麼樣的功效??變緊實還是敏感度提高?
Ethan avatarEthan2016-06-15
我覺得有用哦，跟我做過的都說很緊，甚至做到一半叫我不
要夾了，但我沒有夾啊 QQ
William avatarWilliam2016-06-15
樓上是否讓對方有被當成大便夾斷的感覺
Cara avatarCara2016-06-16
嗯災耶
Una avatarUna2016-06-16
覺得有 坐著沒事都夾一下 都被說很緊（≧▽≦）
Audriana avatarAudriana2016-06-17
男生練習也是有用的　對持久度跟硬度都有幫助~~
Olga avatarOlga2016-06-17
有
Sandy avatarSandy2016-06-18
來來來讓我懶是試試看
Noah avatarNoah2016-06-18
有 我朋友男女都有用
Mason avatarMason2016-06-19
凱爾運動 腳刀 阿力固
Wallis avatarWallis2016-06-19
的確會讓男生感覺到緊實
Joseph avatarJoseph2016-06-20
會緊然後懂的夾更好
Hazel avatarHazel2016-06-20
我pretty 泰
Irma avatarIrma2016-06-21
老婆生完做凱格爾 變得比生之前還緊
Franklin avatarFranklin2016-06-21
跟男友在一起時就一直都有運動，不知
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-06-22
絕對有用。生過小孩的練成都有用了，沒生過的還得了。
重點要練對地方...