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健身真的會比較厲害嗎？ - 成人話題討論

Thomas avatarThomas · 2019-07-03

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如題

之前在一些保健品推文下面常發現運動或是健身

想請問是不是真的有效？

哪種運動或是健身部位會特別加強的嗎？

希望可以分享一下經驗

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All Comments

Gary avatarGary2019-07-03
也有健身的早洩啊
Lydia avatarLydia2019-07-03
前提是不能早洩。就算你是人體打樁機，但是你三秒就射
了，那也是用不到。
Candice avatarCandice2019-07-04
健身在視覺、體力都有一定的提升
Gary avatarGary2019-07-04
你是女生的話會想跟他https://imgur.com/wBBcxAz
還是他https://imgur.com/IJq7Rsp
答案很清楚了吧
Candice avatarCandice2019-07-04
至少核心肌群要訓練一下，尤其30歲以後
Blanche avatarBlanche2019-07-04
不見得要練得像館長一樣大肌肌，不過核心真的有差
Hazel avatarHazel2019-07-04
個人覺得沒什麼差別欸 凱格爾就真的有差
Caroline avatarCaroline2019-07-04
像我也是從不運動，兩三年前健身風起來的時候
也想說跟著有樣學樣好了，至少消個肚子
Cara avatarCara2019-07-04
體能跟硬度有練有差，真心不騙
Connor avatarConnor2019-07-04
我沒去健身房，洗澡前拿兩個啞鈴舉一舉+深蹲50～100下
然後再棒式撐個一分鐘，就這樣了
Candice avatarCandice2019-07-04
那段時間真的覺得自己％％時有比較猛，我現在38歲
Damian avatarDamian2019-07-05
我光是這樣就有改善了，認真練的那種應該會更勇
Caroline avatarCaroline2019-07-05
館長爬山輸果凍 果凍打架輸館長
Elvira avatarElvira2019-07-05
我只會吃瑪卡嗚嗚嗚
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-07-05
只能說有練過就是不一樣！
Delia avatarDelia2019-07-05
沒感覺
Daph Bay avatarDaph Bay2019-07-05
有練過體力真的不一樣 真心不騙
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-07-05
健身要找練肌耐力的，練健美的重看不重用啦
William avatarWilliam2019-07-05
我三小時不是問題 怕女方求饒......
Catherine avatarCatherine2019-07-05
哥的火車便當算是一絕，深蹲做的足
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-07-06
有健身也是會硬不起來的啊
Adele avatarAdele2019-07-06
我覺得有差耶 持續健身一年多 覺得下盤核心跟體力都
有變好
Irma avatarIrma2019-07-06
昨天的文沒看嗎
Hedda avatarHedda2019-07-06
正常發揮的話肯定沒問題的
Elma avatarElma2019-07-06
我剛做完覺得有差
Andy avatarAndy2019-07-06
健身 可以增加硬度 減少CD時間 打樁比較猛
早洩除非是有疾病的 不然就是做的經驗少敏感度高
Blanche avatarBlanche2019-07-06
多做幾次後就會持久了 不然就是第二發通常也比較久
Edwina avatarEdwina2019-07-06
單單做深蹲腿力跟腰力就會差滿多的
Odelette avatarOdelette2019-07-07
深蹲起來要加個縮肛頂腰...超有感
Hardy avatarHardy2019-07-07
有練過可以瘋狂打地樁，沒練過幾下就累了！
Sarah avatarSarah2019-07-07
認真說，沒有
Puput avatarPuput2019-07-07
我練深蹲隔天自己都感覺都特別in妳說呢？
Daph Bay avatarDaph Bay2019-07-07
男人有健身直接70分起跳 早洩也無所謂
Sandy avatarSandy2019-07-07
核心真的很重要，核心不好沒多久就抽筋了
Odelette avatarOdelette2019-07-07
哥有健身數年，用過都讚啦
Kyle avatarKyle2019-07-07
核心肌群跟深蹲練的是硬度，有氧練的是耐力。
Elvira avatarElvira2019-07-07
之前床伴說：第一次很舒服，第二次你自己去打手槍
Sarah avatarSarah2019-07-08
你不知道很多早洩的轉為健身訓練嗎
Elizabeth avatarElizabeth2019-07-08
絕對有差...練核心後背後式每次都頂到床單濕一片
Ophelia avatarOphelia2019-07-08
我健身一年半，覺得核心跟腿的訓練對各種做愛姿勢的穩定
跟出力很有幫助
Jake avatarJake2019-07-08
天下武功，唯快不破
Delia avatarDelia2019-07-08
吃過的健身教練 爆發力跟持久力都不錯
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-07-08
我覺得只要有運動就有差耶
Hamiltion avatarHamiltion2019-07-08
會r 腰就不一樣了==