健身房教練 - 成人話題討論

現在台灣運動風氣提高

記得10年前退伍時像今天這種天氣會去跑步的只有想減肥跟神人級阿北

現在去健身房的路上會看到很多人穿風衣外套在慢跑

健身房現在滿多上了年紀的人來運動

尤其過去不會去重訓區的人也增加了

教練還是以男生居多


如果女會員在練胸大肌還是背闊肌 還有HIP ADDUCTION 跟SQUAT的時候教練可以說

幫忙確認姿勢去觸碰像屁股 胸部跟大腿內側嗎?

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Height 185 Weight 85 Turn Pro 1998

AO 2004 2006 2007 2010 Wim 2003-2007 2009 2012

FO 2009 US 2004-2008

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