做愛這體位最棒！研究曝：男生可消耗211卡 難度超級高
人人都知道運動可幫助瘦身，而「做愛」也可算是一種運動，根據一項研究顯示，男生做
愛一次可消耗101卡，女生則是69卡，其中更有「一種體位」可以消耗211大卡。
根據《每日星報》報導，科學期刊《公共科學圖書館：綜合》（Plos One journal）最新
一篇研究調查了21對異性戀伴侶，這些參與研究的伴侶在做愛時，會戴上活動追蹤臂章
SenseWear，藉此分析進行性行為時所消耗的熱量，結果發現每做愛一次，男生約可消耗
101卡路里，女生則為69卡，平均每分鐘消耗3.6卡。
研究顯示，有幾個體位消耗的熱量特別高，第一名是「奶油攪拌器」（Butter Churner）
體位，女生平躺後用手臂撐起上身，雙腿抬高至頭頂，男生再用深蹲的方式進入，難度非
常高，但平均每30分鐘可消耗211卡；再來是「站立」體位，平均每半小時消耗約198卡。
熱量消耗最少的則是「女牛仔」體位，男生平均每半小時僅燃燒39卡。專家建議，如果想
要燃燒更多卡路里，可以試著增強體位難度、進行中速度，或拉長整體時間。
https://www.ettoday.net/news/20221012/2356611.htm
女生平躺後用手臂撐起上身，雙腿抬高至頭頂
這已經是表演馬戲團了吧……
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人人都知道運動可幫助瘦身，而「做愛」也可算是一種運動，根據一項研究顯示，男生做
愛一次可消耗101卡，女生則是69卡，其中更有「一種體位」可以消耗211大卡。
根據《每日星報》報導，科學期刊《公共科學圖書館：綜合》（Plos One journal）最新
一篇研究調查了21對異性戀伴侶，這些參與研究的伴侶在做愛時，會戴上活動追蹤臂章
SenseWear，藉此分析進行性行為時所消耗的熱量，結果發現每做愛一次，男生約可消耗
101卡路里，女生則為69卡，平均每分鐘消耗3.6卡。
研究顯示，有幾個體位消耗的熱量特別高，第一名是「奶油攪拌器」（Butter Churner）
體位，女生平躺後用手臂撐起上身，雙腿抬高至頭頂，男生再用深蹲的方式進入，難度非
常高，但平均每30分鐘可消耗211卡；再來是「站立」體位，平均每半小時消耗約198卡。
熱量消耗最少的則是「女牛仔」體位，男生平均每半小時僅燃燒39卡。專家建議，如果想
要燃燒更多卡路里，可以試著增強體位難度、進行中速度，或拉長整體時間。
https://www.ettoday.net/news/20221012/2356611.htm
女生平躺後用手臂撐起上身，雙腿抬高至頭頂
這已經是表演馬戲團了吧……
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