本來想推文但怕廢話太多，所以就回文了，分享一點淺見希望對原PO有幫助！
我跟發生第一次的對象在一起長達七年多，我們和原PO及女友一樣都是彼此的第一次。
不同的是，我用的是屁股(艸)
在那段時間，我們發生過多次的性行為，基本上就是肛交及口交。
比較可惜的是，在這段期間，除了一次「嘗試」使用陰道性交、一次受到對方撫觸陰蒂、
以及10次內的撫觸胸部外基本上沒有開發過其他事了QAQ
更悲慘的是，我連陰蒂高潮是什麼都不知道......
在這樣的情況下，我性的慾望其實是慢慢在增加的。
但與對方發生性行為的慾望在某個時間點過後越來越減......
好的，以上說那麼多只是想告訴原PO：
我完全可以理解你「想跟自己所愛的人性交」的渴望。
同時我也可以理解女友的「對做愛提不興致」的感受。
那麼，我從那段時間體悟到什麼呢？
那就是：想要對方跟你發生性行為就像其他事情一樣，需要「增加誘因減少阻力」。
相信我，對於一個愛吃的肥宅來說，叫我不准吃跟叫我跟你做愛，可能後者比較簡單！
所以不要給自己太多壓力，慢慢來！
我們可以分成以下幾點：
（一）強化女友的對性的好感
對性的好感分成兩種，心理上跟生理上的。（當然終極目標是兩種都有最好啦）
*心理上：
在那段期間其實我幾乎不太會在性行為裡得到肉體上的歡愉。
那麼為什麼我願意呢！？
因為我渴望與我愛的對象「結合」，產生的「親密感」。
對方舒服的樣子會讓我「興奮」，有「成就感」。
進而增加我對性的好感、好奇、慾望。
*生理上：
沒有爽到甚至是不舒服的事，誰要做啦QQ
要讓她對性的好感增加，首先當然是要讓想辦法讓女生舒服！
Slow sex、前前戲、情趣的培養等。
這部分技巧版上及法西斯有很多文章分享，就不贅述囉！
（二）減少女友對性的排斥
依照原PO的文章女生自己來是可以舒服的，原PO也願意幫女生口交。
只是雙方都苦無辦法找到讓女生更舒服的方式。
導致女生可能覺得性的歡愉比較小，變成只是為了讓原PO舒服的行為。
不管前置作業(剃毛、清洗)及後續處理(（擔心發炎與分泌物）的問題，
可能都會因此在女友心中被放大。（啊就沒有別的可以在意惹QQ)
這些都會變成壓力，無形中讓性愛變成無趣的例行公事。
這不僅影響女友，也會讓原PO的心理壓力更大。
首先:
請不要一定要追求身體的滿足!
兩個人都是！！！！
當你拼命地想摸豆豆讓女友高潮時，會不會覺得「為什麼我無法讓女友高潮？」
女友會不會也覺得「為什麼我沒辦法高潮？」
有沒有可能，當你想要性愛時你同時也想到「可是她不會高潮？」
就像是她想要性愛的主要原因是「希望你舒服？」
「想讓對方舒服」這份本該溫暖的心意，無形中已成為兩位的夢魘，
帶給自己、也帶給對方困擾。
有沒有想過，兩位單身時，可以靠自己的手、浴室蓮蓬頭解決的身體慾望，
為何現在非得要對方不可呢？
因為「愛」
沒錯，是愛讓你們想要與對方一起歡愉，感受這份親暱。
那麼，讓我們把這件是放在第一順位吧！
而不是為了性找對方，而是找對方一起從事「性」這個行為，傳遞著彼此的愛意。
把「目標」從這件事拿除，而是單純地享受著「過程」。
才能減少兩位心理的壓力喔！
請在愛撫的過程中，告訴女友你愛她。
結束時即使沒有射精也告訴他很舒服，並給予擁抱。
讓她知道：你不會因此嫌棄或拋下她！
心理壓力少了，其實其他的問題都是小問題！！！
就像我愛吃蛋糕就不會嫌開車半小時買蛋糕麻煩，因為吃蛋糕爽啊啊啊啊啊啊！！！
（當然還是多少會啦，這時候就尊重人家一下。）（店家關門休息不行膩）
綜合以上兩點你可以這麼做：
不要因為不知道怎麼讓女友高潮（怎麼摸陰蒂）而挫折。
這可能讓女友產生「自己沒做好所以無法告訴你」的感受。
(對，那位就是直接跟我說 :妳自己都不會自己摸高潮了我怎麼會QAQ)
請學會「開心的性行為」而不是為了「要舒服／高潮／開心」而性。
隨便舉個例子參考抗抗 :
EX：女友洗澡時，跟著一起洗。用蓮蓬頭讓她感覺舒服。
（然後視情況決定要不要幫女友用到高潮，她再幫妳口交）
（記得多多鼓勵、讚美，例如:你這樣好美，舒服的樣子讓我好興奮bla bla bla)
EX2：
抱抱看電視，手摸摸柔柔捏捏。
如果他有反應，可以繼續探索。如果沒有就停止。
（＊請不要摸個兩下她沒進入狀況，為了讓你開心問你要不要口交就答應！！！）
（當然也不要自己白目先開口要求啊！！！！）
EX3：
再咬咬的時候，多鼓勵她。讓她有「成就感」，甚至進而對你的身體產生慾望。
慢慢地從「我想讓你舒服」變成「我想吃棒棒」「吃棒棒讓我覺得自已很性感、
有成就感、變的渴望性行為」
以上的重點就是：情趣需要慢慢培養的。
她今天就還不太會跑步，跑之前還得做討厭的暖身準備。
要求她百米10秒，還要熱愛練習，還不能覺得是為了完成教練的要求......
不僅她痛苦，身為教練的你也會痛扣......
所以請把期待拿掉，你跟她都會比較開心，享受當下就好。
心裡舒服了，才會有更多意願取悅彼此。
（別像我雖然靠著成就感不斷口交，最後把技巧練完之後，就開始沒有方向了QQ）
祝你們能能夠慢慢因愛而性，最終都能享受「性愛」。
打到最後好想睡覺......如果有遺漏的地方等睡醒再補充囉！
ＰＳ:如果你怕培養情趣的過程忍耐不住，可以平常多尻個幾槍^.<
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我跟發生第一次的對象在一起長達七年多，我們和原PO及女友一樣都是彼此的第一次。
不同的是，我用的是屁股(艸)
在那段時間，我們發生過多次的性行為，基本上就是肛交及口交。
比較可惜的是，在這段期間，除了一次「嘗試」使用陰道性交、一次受到對方撫觸陰蒂、
以及10次內的撫觸胸部外基本上沒有開發過其他事了QAQ
更悲慘的是，我連陰蒂高潮是什麼都不知道......
在這樣的情況下，我性的慾望其實是慢慢在增加的。
但與對方發生性行為的慾望在某個時間點過後越來越減......
好的，以上說那麼多只是想告訴原PO：
我完全可以理解你「想跟自己所愛的人性交」的渴望。
同時我也可以理解女友的「對做愛提不興致」的感受。
那麼，我從那段時間體悟到什麼呢？
那就是：想要對方跟你發生性行為就像其他事情一樣，需要「增加誘因減少阻力」。
相信我，對於一個愛吃的肥宅來說，叫我不准吃跟叫我跟你做愛，可能後者比較簡單！
所以不要給自己太多壓力，慢慢來！
我們可以分成以下幾點：
（一）強化女友的對性的好感
對性的好感分成兩種，心理上跟生理上的。（當然終極目標是兩種都有最好啦）
*心理上：
在那段期間其實我幾乎不太會在性行為裡得到肉體上的歡愉。
那麼為什麼我願意呢！？
因為我渴望與我愛的對象「結合」，產生的「親密感」。
對方舒服的樣子會讓我「興奮」，有「成就感」。
進而增加我對性的好感、好奇、慾望。
*生理上：
沒有爽到甚至是不舒服的事，誰要做啦QQ
要讓她對性的好感增加，首先當然是要讓想辦法讓女生舒服！
Slow sex、前前戲、情趣的培養等。
這部分技巧版上及法西斯有很多文章分享，就不贅述囉！
（二）減少女友對性的排斥
依照原PO的文章女生自己來是可以舒服的，原PO也願意幫女生口交。
只是雙方都苦無辦法找到讓女生更舒服的方式。
導致女生可能覺得性的歡愉比較小，變成只是為了讓原PO舒服的行為。
不管前置作業(剃毛、清洗)及後續處理(（擔心發炎與分泌物）的問題，
可能都會因此在女友心中被放大。（啊就沒有別的可以在意惹QQ)
這些都會變成壓力，無形中讓性愛變成無趣的例行公事。
這不僅影響女友，也會讓原PO的心理壓力更大。
首先:
請不要一定要追求身體的滿足!
兩個人都是！！！！
當你拼命地想摸豆豆讓女友高潮時，會不會覺得「為什麼我無法讓女友高潮？」
女友會不會也覺得「為什麼我沒辦法高潮？」
有沒有可能，當你想要性愛時你同時也想到「可是她不會高潮？」
就像是她想要性愛的主要原因是「希望你舒服？」
「想讓對方舒服」這份本該溫暖的心意，無形中已成為兩位的夢魘，
帶給自己、也帶給對方困擾。
有沒有想過，兩位單身時，可以靠自己的手、浴室蓮蓬頭解決的身體慾望，
為何現在非得要對方不可呢？
因為「愛」
沒錯，是愛讓你們想要與對方一起歡愉，感受這份親暱。
那麼，讓我們把這件是放在第一順位吧！
而不是為了性找對方，而是找對方一起從事「性」這個行為，傳遞著彼此的愛意。
把「目標」從這件事拿除，而是單純地享受著「過程」。
才能減少兩位心理的壓力喔！
請在愛撫的過程中，告訴女友你愛她。
結束時即使沒有射精也告訴他很舒服，並給予擁抱。
讓她知道：你不會因此嫌棄或拋下她！
心理壓力少了，其實其他的問題都是小問題！！！
就像我愛吃蛋糕就不會嫌開車半小時買蛋糕麻煩，因為吃蛋糕爽啊啊啊啊啊啊！！！
（當然還是多少會啦，這時候就尊重人家一下。）（店家關門休息不行膩）
綜合以上兩點你可以這麼做：
不要因為不知道怎麼讓女友高潮（怎麼摸陰蒂）而挫折。
這可能讓女友產生「自己沒做好所以無法告訴你」的感受。
(對，那位就是直接跟我說 :妳自己都不會自己摸高潮了我怎麼會QAQ)
請學會「開心的性行為」而不是為了「要舒服／高潮／開心」而性。
隨便舉個例子參考抗抗 :
EX：女友洗澡時，跟著一起洗。用蓮蓬頭讓她感覺舒服。
（然後視情況決定要不要幫女友用到高潮，她再幫妳口交）
（記得多多鼓勵、讚美，例如:你這樣好美，舒服的樣子讓我好興奮bla bla bla)
EX2：
抱抱看電視，手摸摸柔柔捏捏。
如果他有反應，可以繼續探索。如果沒有就停止。
（＊請不要摸個兩下她沒進入狀況，為了讓你開心問你要不要口交就答應！！！）
（當然也不要自己白目先開口要求啊！！！！）
EX3：
再咬咬的時候，多鼓勵她。讓她有「成就感」，甚至進而對你的身體產生慾望。
慢慢地從「我想讓你舒服」變成「我想吃棒棒」「吃棒棒讓我覺得自已很性感、
有成就感、變的渴望性行為」
以上的重點就是：情趣需要慢慢培養的。
她今天就還不太會跑步，跑之前還得做討厭的暖身準備。
要求她百米10秒，還要熱愛練習，還不能覺得是為了完成教練的要求......
不僅她痛苦，身為教練的你也會痛扣......
所以請把期待拿掉，你跟她都會比較開心，享受當下就好。
心裡舒服了，才會有更多意願取悅彼此。
（別像我雖然靠著成就感不斷口交，最後把技巧練完之後，就開始沒有方向了QQ）
祝你們能能夠慢慢因愛而性，最終都能享受「性愛」。
打到最後好想睡覺......如果有遺漏的地方等睡醒再補充囉！
ＰＳ:如果你怕培養情趣的過程忍耐不住，可以平常多尻個幾槍^.<
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