一天最高射11次「稀到像滴水」 - 成人話題討論

日本知名AV男優清水健表示，一天最高曾射精11次，到最後稀到像透明無色的水，甚至還
只剩「空氣」。他也曾分享最喜歡的5種嘿咻體位，及如何鍛鍊生殖器延後射精的秘訣。

現年38歲的清水健1979年出生，出生於千葉縣，1998年入行，身材健壯加上又有「雄偉巨
鵰」，讓他成為一線男優，號稱與超過8000名AV女優拍片，有「千葉舒馬克」、「8000人
斬」之稱。

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日本《DMM》報導，清水健說，一天從早到晚做愛，曾射精過11次，但到最後只有「趕快
出來」的念頭，已完全無法享受嘿咻的快感。精液由精子與精漿液組成，一般來說都十分
黏稠，但他表示，射這麼多次，後來只剩幾滴透明液體，甚至只有空氣。

清水健曾提到，嘿咻時喜歡5種體位，包括「舔菊花」、「舔腋正常位」、「側體位」、
「正對面體位」和「有勞斯萊斯之稱的後背位」。他也不忘分享推薦給較短小、早洩問題
的男性朋友，如何運用體位來避免提早射出，兩種方法包括「要讓感覺遲鈍或不要過度興
奮」。

清水健說，從開始到結束，若用馬拉松來比喻的話，「那就是要有可以沿路上邊跑邊對觀
眾揮手的餘裕」，不少男性總希望嘿咻時，能表現得又猛又持久，「做愛時讓腦袋去思考
其他的事情，像是今天要吃啥好料的，讓它佔據你的腦海，但千萬要注意的是，別讓女方
發現到你沒專注在做愛這件事情上。」

另外一招則是生殖器內側有不少快感神經，清水健說，要讓這裡習慣刺激，也要常常清潔
避免細菌感染；另外，多自慰也能讓變得更強，若少用就是退化，「請以一天2次、一周1
4次的目標進行。」他也分享5個在床上能更猛的技巧，包括「精神」、「運動」、「營養
」、「忍耐」和「每天打手槍」。



1.精神：不要讓自己的腦袋裡冒出「我可以勃起嗎」這種疑問，時時刻刻想著我一定行，
並全神貫注看著女方能令你興奮的地方。

2.運動：他建議男人都應該訓練自己的肌肉，這樣才能更猛。

3.營養：不用像男優一樣吃進那麼多營養補充品，但適當的營養可以幫助自己狀況更良好
。

4.忍耐：清水健舉例，他每天早睡早起、滴酒不沾，男人應該學著活得更健康才行。

5.每天自慰：清水健說如果不常常射精，身體就退化，所以他遵守每天自慰兩次，讓身體
記憶這感覺。

https://www.ettoday.net/news/20171227/1080648.htm



五樓台灣清水健

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