【健康解碼】每天DIY5次 男大生攝護腺肥大
出版時間：2018/04/14 19:04
攝護腺肥大又稱「長壽病」，患者通常已滿50歲，但一名性慾過強的21歲男大生，每天要
射精5次才睡，日前因解尿困難就醫，發現竟已攝護腺肥大，歸咎是自慰頻繁，「就像肌
肉重訓做過頭，攝護腺腫太大」，壓迫到旁邊的尿道，才導致排尿不順；醫師說，國人多
有熬夜、憋尿等不良習慣，攝護腺肥大已出現年輕化趨勢，民眾不可不慎。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，攝護腺位於膀胱下方、尿道兩側，隨男性年齡增長
、內分泌等因素，攝護腺會增生，原本重量不超過20公克，但40歲後會愈長愈大、愈來愈
重，往往到50歲後，攝護腺便會壓到尿道，進而出現頻尿、夜尿、尿不乾淨等症狀。
杜元博觀察，近年來門診40歲以下的攝護腺肥大患者增加不少，可能與青壯族群常熬夜、
憋尿及嗜吃刺激性食物有關，因熬夜加班或徹夜狂歡時，常會不知不覺憋尿，使膀胱收縮
力下降，若又嗜吃麻辣鍋、哇沙米（山葵）等辛辣食物，都會刺激攝護腺腫脹、增生，多
種因素長期累積下，也造成攝護腺肥大提早報到。
除生活、飲食習慣外，縱慾過度也不利攝護腺健康。高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫
師王起杰說，精液的主要成分是攝護腺液，而攝護腺是平滑肌腺體，頻繁射精會刺激攝護
腺液不斷分泌，就好比過度的重量訓練會讓肌肉愈來愈大，攝護腺若持續工作也會愈來愈
腫，例如他收治的21歲男大生，每天自慰至少5次，就醫檢查時發現其攝護腺竟已重達31
克，經治療後才改善。
王起杰建議，不同年齡男性較適合的射精次數，可將年齡的十位數乘9，以20～29歲男性
為例，2乘9等於18，代表1周8次射精是上限，以此類推，30～39歲為2周7次，40～49歲為
3周6次。
杜元博則說，攝護腺肥大可分為阻塞型與刺激型，前者如尿不乾淨、滴滴答答，後者為夜
尿、頻尿等，初期不一定要治療，經調整生活作息、飲食習慣等，即有機會改善症狀，但
症狀如持續惡化，便需藥物介入；目前有抑制男性賀爾蒙的藥物，最多可減少攝護腺25％
的重量，但副作用是性慾會下降，患者用藥前應與醫師充分討論。
此外，杜元博說，若患者服藥效果不佳，且出現血尿、尿路結石，醫師評估有可能影響膀
胱、腎功能，或攝護腺有反覆發炎者，則可進行經尿道刮除攝護腺的內視鏡手術，以減輕
對尿道、膀胱的壓迫，但術後約半數患者性功能會受損，一般會建議高齡的攝護腺肥大患
者才手術。（蔡明樺／台北報導）
https://tw.news.appledaily.com/life/realtime/20180414/1329584/
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