「妹妹」越洗越乾淨？ 行醫25年醫生公開陰道保養聖經
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2974543
美國婦產科醫生岡特（Dr.Jen Gunter）在北美行醫25年，
她的著作《陰道聖經》（The Virginal Bible）
今年8月一出版就成為數個國家的暢銷書，書中有許多對女性私處保養的實用建議。
示意圖與本新聞無關。（情境照）
https://i.imgur.com/5VdgdYW.jpg
2019-11-11 23:59:37〔即時新聞／綜合報導〕
關於女性私密處的保養，妳做對了嗎？
美國婦產科醫生岡特（Dr.Jen Gunter）在北美行醫25年，
她的著作《陰道聖經》（The Virginal Bible）
今年8月一出版就成為數個國家的暢銷書，書中有許多對女性私處保養的實用建議。
根據BBC報導，
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50346153
書中表示，在北美大約有57%的女性會清潔陰道，這些女性的伴侶也將此視為好事一樁。
然而岡特認為，因為陰道本身就有自我清潔能力，有些清潔反是多此一舉。
岡特不贊成陰道內的清潔，表示即便只用清水也會打破陰道內脆弱的生態平衡，
增加傳染病的風險，更別提有香味的陰道灌洗劑。
岡特也不贊成近年興起的蒸汽熏陰道法，認為這有可能灼傷陰道。
報導指出，陰道內的微生物生態系統，由各種細菌共同作用來維護。
陰道內弱酸性的環境，是由有益細菌所形成以阻止「有害」細菌生存，
如果用消毒巾擦拭陰道內，那陰道內的平衡就會被破壞。
除了陰道內，外陰也不得馬虎。
岡特不反對用溫和清潔劑清洗外陰，但點名肥皂會破壞外陰的酸性保護膜。
近年流行外陰除毛，好處有美觀、通風與防除陰虱，
但除毛過程中也要注意外陰皮膚受傷導致感染。
岡特指出，如果是去專門的店做蠟除毛，要注意店家的衛生環境；
若是自己用除毛刀除毛，要確保除毛刀的清潔；
另外陰毛不是「一毛不值」的，它其實是保護嬌嫩的外陰皮膚的天然防護。
而許多人洗澡後愛用吹風機吹乾外陰，享受熱風溫暖著自己的身體，
岡特表示該部位還是要保持基本的濕潤狀態，不宜過度烘乾。
針對女性保持性生活有助於私處潤滑的說法，岡特對此抱持懷疑態度，
並表示陰道細胞每96小時更新一次，比其他皮膚部位都快，代表著較快的癒合能力，
但陰道內部的菌群平衡十分脆弱，組織稍破皮就容易引發感染。
她說，更年期女性若有賀爾蒙導致的私處乾燥問題，
可以使用一點椰子油和橄欖油，或是去藥局購買潤滑劑。
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Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求
E ◢██████◣ █ 安全需求
E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池
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https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2974543
美國婦產科醫生岡特（Dr.Jen Gunter）在北美行醫25年，
她的著作《陰道聖經》（The Virginal Bible）
今年8月一出版就成為數個國家的暢銷書，書中有許多對女性私處保養的實用建議。
示意圖與本新聞無關。（情境照）
https://i.imgur.com/5VdgdYW.jpg
2019-11-11 23:59:37〔即時新聞／綜合報導〕
關於女性私密處的保養，妳做對了嗎？
美國婦產科醫生岡特（Dr.Jen Gunter）在北美行醫25年，
她的著作《陰道聖經》（The Virginal Bible）
今年8月一出版就成為數個國家的暢銷書，書中有許多對女性私處保養的實用建議。
根據BBC報導，
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50346153
書中表示，在北美大約有57%的女性會清潔陰道，這些女性的伴侶也將此視為好事一樁。
然而岡特認為，因為陰道本身就有自我清潔能力，有些清潔反是多此一舉。
岡特不贊成陰道內的清潔，表示即便只用清水也會打破陰道內脆弱的生態平衡，
增加傳染病的風險，更別提有香味的陰道灌洗劑。
岡特也不贊成近年興起的蒸汽熏陰道法，認為這有可能灼傷陰道。
報導指出，陰道內的微生物生態系統，由各種細菌共同作用來維護。
陰道內弱酸性的環境，是由有益細菌所形成以阻止「有害」細菌生存，
如果用消毒巾擦拭陰道內，那陰道內的平衡就會被破壞。
除了陰道內，外陰也不得馬虎。
岡特不反對用溫和清潔劑清洗外陰，但點名肥皂會破壞外陰的酸性保護膜。
近年流行外陰除毛，好處有美觀、通風與防除陰虱，
但除毛過程中也要注意外陰皮膚受傷導致感染。
岡特指出，如果是去專門的店做蠟除毛，要注意店家的衛生環境；
若是自己用除毛刀除毛，要確保除毛刀的清潔；
另外陰毛不是「一毛不值」的，它其實是保護嬌嫩的外陰皮膚的天然防護。
而許多人洗澡後愛用吹風機吹乾外陰，享受熱風溫暖著自己的身體，
岡特表示該部位還是要保持基本的濕潤狀態，不宜過度烘乾。
針對女性保持性生活有助於私處潤滑的說法，岡特對此抱持懷疑態度，
並表示陰道細胞每96小時更新一次，比其他皮膚部位都快，代表著較快的癒合能力，
但陰道內部的菌群平衡十分脆弱，組織稍破皮就容易引發感染。
她說，更年期女性若有賀爾蒙導致的私處乾燥問題，
可以使用一點椰子油和橄欖油，或是去藥局購買潤滑劑。
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Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求
E ◢██████◣ █ 安全需求
E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
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