10幾年的手淫習慣終於戒除啦！ - 成人話題討論

本人自幼就愛玩活潑，尤其喜歡鬧女生，事後才發現是自己內心本性貪愛女色
在國小六年級就開始接觸色情錄影帶，那時只是好奇心使然，不知不覺已經開始手淫
高中時電腦網路的發達，手淫的情況更加加深，有時一日數次，結束後都感到身心疲憊
那時媽媽發現我精神不佳也努力歉導，但因為追求快感所以一直無法斷掉，現在想起
真是不孝順父母。

然而大學與工作時期，開始交女朋友手淫次數減少了，變成用做愛來宣洩心理的壓力
但偶而還是會想做，始終戒不掉，這樣已經大約１０～１５年的習慣，到３０幾歲
在一次女友分手與工作壓迫後，覺悟到人生不該如此，接觸到一本書＜了凡四訓＞
裡面雖無戒淫文字，但內容精彩並且教我如何一步步淨化內心改造命運，因從小就愛
看課外書，各種如何獲得健康財富的書籍看過上百本，都不來得本書實際實行有效，
開始奉行善事，撿路邊拉圾，老人院幫忙，將薪水捐一些出去，並且有空閒時聽淨
空法師細講本書，沒想到無形中就淨化內心，色情AV也慢慢少看，到最後一任女友分
手後，想要清淨一下試著斷手淫，但還是會做，最後只好看<陰律無情>影片，裡面談
到手淫會變現的地獄相，下入地獄後會把火焰毒蛇看成美女接近後並咬斷下體，一想
到這個就覺得可怕，最後終於成功戒除手淫。

最後總結一下，戒手淫的方法與好處
1. 長時間薰習善知識，多看好的演講好書並且實作，如了凡四訓，華藏衛視，大愛，
　　生起我們的善心與自信
2. 將生活中，電腦，手機，書本所有一些美女圖，Ａ片刪除，還有跟朋友聊天時，
　　避免聊到性愛等相關話題以免想起
3. 做善事，任何的小善事都行，捐路人10元，撿垃圾，關心朋友之類
4. 對異性友人講話要注意，避免曖昧暗示的言語

最後好處
覺得思考變敏銳，因為從事設計工作，覺得效率有增加５０～８０％，以前要加班的設
計案，至今都準時下班，享受假期，然後體力變好，常常拉肚子感冒的體質也慢慢改善
，財富也慢慢變多，以前發票都沒再中的，最近竟然中了４０００，因腦袋清楚，無形
之中也不會亂花錢，存的錢也變多，真是越做越開心

希望分享給大家可以有幫助，也期許自己早日斷掉淫念，共勉之

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