: 要怎麼樣才能像a片一樣抽插快又猛 ？
: 腰要怎麼動 怎麼練？
我想應該是手or腳放置位子的問題
不論是肉肉女生還是小隻馬，應該都不太影響腰的動作
試試把手(腳)固定位子，然後練習腰的動作
1.背後式手稍息動作(可以跪坐床上或站床邊)
練習：
固定每一下動腰的頻率
優點：
不會太耗體力(偷休息)
缺點：
衝刺時沒有手抓著腰來的好
2.傳教式手抓著腰(這姿勢會卡在於腳位子)
練習：
同上(腳跪坐著打開一點)
優點：
視野好、衝刺快，加速越快反應越大
缺點：
很消耗體力，硬的床容易傷膝蓋
3.女上式抱著or抓著腰(也讓對方抱著你)
練習：
下往上動的頻率(腳屈腿張開)
優點：
同上
缺點：
女生技術好時，自己會懶得動(x
希望以上資訊能夠有幫助
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