專家們這樣告誡我們：女人所需前戲的時間，至少要15分鐘。
嗯，這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分
鐘對許多事來說，都嫌太長，對前戲這件事尤是。如何好好運
用這漫長的15分鐘，使你成為人見人愛的情場聖手？
【起手式：從手開始】
1. 輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。一位熟識的指甲
彩繪大師偷偷告訴我，其實手指是最被女性忽略的性感帶。
2. 將她的手翻過來，手心朝上。你呢，嘴巴緊閉，用你的
嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向
壓按移動，直到你的嘴唇感覺到他手腕上的脈搏跳動為止。
這階段所需時間：1分鐘
【第二步 最輕最輕的吻】
1. 從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴
唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在
。
2. 同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳
垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要
猴急地把舌頭伸出東舔西舔。
3. 當你如此輕柔地親她時，手不要閒著 – 以指尖輕輕撫
摸她的手膀、肩背。
這階段所需時間：3分鐘
【第三步 重重地吻】
這階段你可以用力地親吻了。但是等等，兄弟，收回你的
舌頭。一般最被女人嫌惡的，就是你的舌頭太過投入了。只讓
你的舌頭探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或
是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣……會有讓你意想不到的
效果。
這階段所需時間：2分鐘
親吻可蜻蜓點水地落在鼻尖、臉頰、睫毛、額頭、頭頂等部位
。這些都算是普通級，帶有戲謔、愉快、輕松、問好、溫暖、
安慰、呵護、憐愛等用意，個中滋味盡在不言中……性技巧：
吻在何處最“銷魂”
【第四步 吻遍全身】
好了，現在你更可以放縱你的唇舌，為所欲為了。別的男
人的標准親吻過程一定都是這樣：嘴唇、胸部、肚臍眼、然後
更下面 ….。這樣完全無法挑起女人的情欲，因為她們早就知
道男人一成不變的這一套。我們要出點奇招：
1. 集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後
方、胸部上側(不是乳頭喔)。記得，不是一路吻過去，而是從
這個部位跳到另一個部位。
2. 力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力
壓按。
3. 親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼
涼的，癢癢的，怪舒服的。
【手要工作】
1. 切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有
興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的
，用你的手掌肉多柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如
果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。
2. 如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指
之間，作前後緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。
這階段所需時間：2分鐘
【南向運動】
1. 當你已經鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的**，還
不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、
有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性欲。
2. 接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰
蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求
你這麼做。
這階段所需時間：3分鐘
【最後一步：觀察並確認她已經大有性趣】
* 乳頭硬挺
* 呼吸急促、沉重
* 陰蒂突起
如果上述反應都很明顯，嘿嘿，就來個法國式親吻，慢慢
地進入她的體內。停個幾秒鐘，然後開始你最拿手的抽送，讓
她欲先欲死。
前戲大功告成！
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嗯，這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分
鐘對許多事來說，都嫌太長，對前戲這件事尤是。如何好好運
用這漫長的15分鐘，使你成為人見人愛的情場聖手？
【起手式：從手開始】
1. 輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。一位熟識的指甲
彩繪大師偷偷告訴我，其實手指是最被女性忽略的性感帶。
2. 將她的手翻過來，手心朝上。你呢，嘴巴緊閉，用你的
嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向
壓按移動，直到你的嘴唇感覺到他手腕上的脈搏跳動為止。
這階段所需時間：1分鐘
【第二步 最輕最輕的吻】
1. 從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴
唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在
。
2. 同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳
垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要
猴急地把舌頭伸出東舔西舔。
3. 當你如此輕柔地親她時，手不要閒著 – 以指尖輕輕撫
摸她的手膀、肩背。
這階段所需時間：3分鐘
【第三步 重重地吻】
這階段你可以用力地親吻了。但是等等，兄弟，收回你的
舌頭。一般最被女人嫌惡的，就是你的舌頭太過投入了。只讓
你的舌頭探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或
是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣……會有讓你意想不到的
效果。
這階段所需時間：2分鐘
親吻可蜻蜓點水地落在鼻尖、臉頰、睫毛、額頭、頭頂等部位
。這些都算是普通級，帶有戲謔、愉快、輕松、問好、溫暖、
安慰、呵護、憐愛等用意，個中滋味盡在不言中……性技巧：
吻在何處最“銷魂”
【第四步 吻遍全身】
好了，現在你更可以放縱你的唇舌，為所欲為了。別的男
人的標准親吻過程一定都是這樣：嘴唇、胸部、肚臍眼、然後
更下面 ….。這樣完全無法挑起女人的情欲，因為她們早就知
道男人一成不變的這一套。我們要出點奇招：
1. 集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後
方、胸部上側(不是乳頭喔)。記得，不是一路吻過去，而是從
這個部位跳到另一個部位。
2. 力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力
壓按。
3. 親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼
涼的，癢癢的，怪舒服的。
【手要工作】
1. 切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有
興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的
，用你的手掌肉多柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如
果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。
2. 如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指
之間，作前後緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。
這階段所需時間：2分鐘
【南向運動】
1. 當你已經鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的**，還
不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、
有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性欲。
2. 接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰
蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求
你這麼做。
這階段所需時間：3分鐘
【最後一步：觀察並確認她已經大有性趣】
* 乳頭硬挺
* 呼吸急促、沉重
* 陰蒂突起
如果上述反應都很明顯，嘿嘿，就來個法國式親吻，慢慢
地進入她的體內。停個幾秒鐘，然後開始你最拿手的抽送，讓
她欲先欲死。
前戲大功告成！
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