小弟肥宅魯到透，因為失戀一年多，感覺有點發肥，
三個月前去量了一下體脂是20%，
而且還被醫生認證是泡芙人，
就是脂肪都堆在肚子，很不健康。
只好買了啞鈴跟槓片回來重訓，
跑步機是家裡就有了。
然後看ATHLEAN-X，先研究如何不傷身體，
再研究如何健身。
就這樣三個月過去了，
體脂總算從20%降到15%，
腹肌又開始有點合久必分的現象了。
不過我發現了一件事，就是跨下的分身，
它好像變大了???
雖然它平時除了上廁所外也沒其它的用途，
但我不記得它是一個這麼愛誇大的傢伙，
它一直以來都很低調的。
看它從15cm長跟養樂多的寬度變成純粹喝的Size，
真的很不習慣= =
雖然跟版上一堆大大的30cm公分查理王相比，
本肥根本就是殘廢人士。
但還是有點不太習慣。
重訓會有這種效果嗎?我以前也有重訓，
只是不喜歡深蹲練下半身。
後來是看了館長說重訓就是要深蹲，
重訓不深蹲，根本就是白練。
深蹲就是要蹲好蹲滿!!!!
館長真男人，我相信真男人的話。
結果蹲完了三個月就變成純粹喝??
館長好像沒說過有這種副作用齁??
請問我是那裡作錯了????
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為什麼發在西斯版?因為西斯版人有情有義Q_Q~~
我去年失戀的時候，發文大家還會安慰我，
感恩啦~~~!!
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本人不約砲的= =，我是34級大魔導耶。
發文只是想說重訓會有這種意外的狀況發生嗎??
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