突然沒性慾怎麼辦?.. - 成人話題討論

今年30歲，男，平常有自慰習慣，大概超過10年了，

平常性慾都蠻強的，大概每1~2天就想自慰。

但到了今年的6月開始，不知為何忽然覺得沒性慾，

連開a片的慾望都不太有。7月的時候去抽血檢查，

醫生說指數在550，是正常的，然後叫我吃瑪卡。


這幾個月很少自慰了，可能一個禮拜一次吧，

也不太開a片了，因為也沒什麼慾望。

然後也買瑪卡吃了幾個月，

但現在感覺還是沒什麼性慾。


到現在性經驗次數不到10次，都久久才做一次，

我總覺得還是不太習慣

真的做愛的那種感覺，感覺跟自慰差很多..感覺做愛並沒

有像看a片然後自慰那樣舒服。而且不知道是不是看a片看太多年了，

都是看身材臉蛋很優的女優，然後跟女伴作的時候，就覺得很麻木。


今年交了一個新的女友，在床上親熱的時候我並不會覺得興奮，

所以很容易就軟，然後我有一直專注在趕快硬這件事上，

結果更難硬。


我不知道是不是6月的時候我開始有試著健身然後減少了

慢跑才這樣忽然沒性慾的? 是不是應該用高強度的可增加心跳的有氧運動，

而不是健身那樣的肌力運動才能恢復呢? 還是很煩惱阿...

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