男性床上「嚇嚇叫」　生猛海鮮非唯一解 - 成人話題討論

男性床上「嚇嚇叫」　生猛海鮮非唯一解

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20170514/1117873/



2017年05月14日11:24

男性要重振雄風，原來吃這個最好！？根據《華人健康網》報導，一般人都覺得男性想要
生猛有力，吃活跳跳的海鮮，像是牡蠣或生蠔最補，主要是因為海鮮富含「鋅」，男性補
充含鋅食物有助生殖能力，對於改善不孕很有幫助，但你知道補鋅第一名的食物，其實並
不是海鮮嗎

根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，以每100公克食物的含鋅量來算，屬於海藻類
的「洋菜」鋅含量其實才是最高的！其他依序為「牡蠣干」、「豬前腳」、「火雞肉」、
「米胚芽」、最後才是「生蠔」，不過衛服部也提醒，成年男性每日鋅攝取量應在15至35
毫克，一旦攝取過量不但可能會慢性中毒，甚至反而會影響生育能力！（即時新聞中心／
綜合報導）

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流星來囉..快快許個願望吧..^^

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